Suivi de grossesse

Conseils avisés

7e semaine

Des goûts particuliers ou des aversions pour certains aliments peuvent apparaître. La plupart de ces réactions disparaîtront vers le début du deuxième trimestre de la grossesse. Contrairement à une certaine croyance populaire, vous n’êtes pas tenue de satisfaire ces goûts particuliers qui peuvent aller à l’encontre d’une saine alimentation. Vous pouvez vous donner comme règle de conduite de satisfaire les envies qui représentent des choix santé et tenter de résister à celles qui seraient moins saines pour votre organisme. Cherchez des substituts à ces aliments moins nutritifs. Par exemple, un yogourt glacé remplacera avantageusement une crème glacée. Quant aux aversions alimentaires, assurez-vous qu’elles ne privent pas votre organisme d’éléments essentiels à son bon fonctionnement et au développement de votre fœtus.

Saviez-vous que...
Au cours du 2e mois de grossesse, votre masse sanguine va augmenter et atteindra jusqu’à 6 litres environ? Conséquence : vous observerez que votre cœur fera de 10 à 15 battements de plus par minute. Aussi, vous pouvez ressentir un léger essoufflement, car vous avez plus d’oxygène dans votre sang.

Pour en savoir plus...

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