Apprendre à faire de la bicyclette
Vous imaginez votre main qui lâche le siège de son vélo au ralenti et qui l’envoie vers… une chute certaine? Mais non, vous l’envoyez vers plus de liberté… c’est un grand jour!
Sports
Choisir la bonne activité sportive
Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!
17 juillet 2020
Les bienfaits des sports d'équipe
Est-ce que votre enfant pratique un sport d’équipe? Les recherches sont unanimes : les sports d’équipe sont bénéfiques pour les enfants, autant sur le terrain de jeu que dans leur vie en général!
22 juin 2020
S'amuser en toute sécurité
Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...
3 juin 2020
Comment développer l’esprit sportif?
Votre enfant se fâche, boude ou crie à l’injustice lorsqu’il perd? Quand il gagne, il tend à se moquer de ses adversaires et à bomber exagérément le torse? Et si on l’aidait à développer son esprit sportif?
20 mars 2019
Les enfants et la course à pied font-ils bon ménage?
Le jogging vit son heure de gloire. Peu coûteux, il se pratique n'importe où, n'importe quand, et fait de plus en plus d'adeptes de tous âges. Mais est-il sécuritaire pour les enfants? Un expert nous donne son opinion.
25 mai 2016
Le patin à glace
Probablement le sport hivernal le plus connu de nos hivers québécois et aussi le plus accessible pour toute la famille! Vous venez patiner?
25 janvier 2016
Le ski de fond et la raquette
Le bonheur du ski de fond, c’est que vous le pratiquez autant en forêt que dans un parc en ville. Charmez vos petits avec ces étendues de neige folle à parcourir.
5 janvier 2016
Le ski alpin
Dévaler les pentes est une excellente façon de garder la forme tout en vivant un maximum d’émotions fortes en famille. Et si vous succombiez au ski alpin?
5 janvier 2016
Pour une baignade sécuritaire
L’été est la période de l’année où les baigneurs de tous âges prennent d’assaut les piscines résidentielles et publiques. Prenons quelques minutes pour réviser nos connaissances en matière de sécurité.
3 juillet 2015
Activités et sports d'été
Bouger en été, c’est primordial! Après des mois parfois un peu moins actifs, on se donne une seule mission : faire du sport avec les petits. Voici quelques sports faciles à faire en famille!
3 juin 2014
Les filles et le sport
Selon certaines recherches, nos jeunes filles sont beaucoup moins sportives que les garçons. On explore les raisons derrière ce phénomène et on vous donne des trucs pour motiver vos filles à être actives!
24 avril 2014
Le pedayoga
Depuis toujours, nous procédons par le conte et les histoires des personnages préférés des enfants pour les éduquer et leur transmettre nos valeurs. En plus d'utiliser les histoires, vous pouvez intégrer du yoga dans votre routine.
28 mars 2014
L'influence des Olympiques
Quand Sotchi vibrera sous l’énergie des 22e Jeux d’hiver, les enfants succomberont-ils à l’attrait du sport et aux rêves de dépassement de soi?
1 février 2014
Bouger pour bien dormir
Un enfant qui s'est beaucoup dépensé dans la journée tombe plus vite dans les bras de Morphée que celui qui s'est complu dans l'inactivité.
25 juillet 2009
L'activité physique améliore les résultats scolaires
Une étude révèle que les enfants qui s'adonnent à l'activité physique réussissent mieux à l'école.
15 juin 2009
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