Loisirs

Choisir la bonne activité sportive

Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!

Les enfants sportifs

Certains enfants sont naturellement sportifs parce que leurs parents les ont initiés très jeunes aux joies de faire du sport ou tout simplement parce qu’ils aiment bouger et dépenser leur énergie.

Sports pour enfants sportifs

  • Ski ou planche à neige
  • Patin à roues alignées
  • Vélo
  • Sports organisés

Les enfants intellectuels

Les enfants qui ont le nez enfoncé dans leurs livres ou leur console de jeu sont plus indépendants et préfèrent généralement des activités physiques individuelles qui leur permettent de réfléchir et de s’épanouir tout en restant actif.

Sports pour petits intellectuels

  • Yoga, Tai Chi ou Pilates
  • Randonnée pédestre ou en vélo
  • Golf
  • Jogging
  • Ski de fond
  • Canot
  • Natation
  • Musculation

Les enfants sociables

Les enfants qui sont de nature sociable adorent jouer à des sports organisés dans lesquels ils font partie intégrante d’une équipe avec qui ils peuvent partager succès et déceptions!

Sports pour enfants sociables

  • Hockey
  • Soccer
  • Basketball
  • Baseball
  • Danse
  • Tennis
  • Nage synchronisée

Les enfants combattants

Les jeunes qui sont toujours en opposition et qui aiment plus que tout jouer brusquement ont besoin d’un sport qui leur permet de lâcher toute cette énergie tout en étant bien encadré.

Sports pour combattants

  • Arts martiaux
  • Boxe
  • Lutte
  • Escrime

Les enfants introspectifs

Les enfants de nature calme recherchent souvent des façons de reconnecter avec la nature et leur paix intérieure. Ils préfèrent largement être seuls qu’être entourés de gens.

Sports pour enfants introspectifs

  • Randonnée
  • Vélo de montagne
  • Canot-kayak
  • Yoga, Tai Chi ou Pilates
  • Équitation
  • Ski de fond ou raquette

Les enfants compétitifs

Pour que les enfants compétitifs de nature soient motivés durant l’activité sportive et encouragés à se dépasser, il faut qu’ils aient une chance de prouver leurs capacités. Ils ne jouent pas juste pour se détendre, mais bien pour gagner!

Sports pour les enfants compétitifs

  • Natation compétitive
  • Plongeon
  • Sports d’équipe (hockey, soccer, baseball, etc.)
  • Vélo de compétition
  • Gymnastique
  • Patinage artistique

Les enfants créatifs

Les enfants créatifs aiment explorer leur imaginaire et créer de nouvelles choses dans presque tout ce qu’ils entreprennent, même les sports!

Sports pour enfants créatifs

  • Danse (ballet, jazz, moderne, aérobique, etc.)
  • Patinage artistique
  • Gymnastique
  • Nage synchronisée

Les enfants casse-cou

Pour les enfants qui ne peuvent pas rester en place et qui sont reconnus pour toujours être à la recherche d’émotions fortes, c’est vers les activités physiques qui leur feront vivre des moments d’adrénaline exaltants qu’il faut se tourner!

Sports pour les enfants casse-cou

  • Escalade
  • Vélo de montagne
  • Planche à roulettes
  • Ski acrobatique
  • Rafting

Source : Kino-Québec.

Consultez notre dossier Activités physiques et sports pour d'autres idées et des conseils.
Image de Mariem Melainine

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