Cycle féminin

Les fibromes utérins

Les fibromes utérins

Vos règles sont plus pénibles, avec maux de ventre amplifiés et saignements surabondants? Les coupables sont peut-être des fibromes, des petites masses dans votre utérus.

9 novembre 2020
Le retour des règles après l'accouchement

Le retour des règles après l'accouchement

Le retour des règles après un accouchement est influencé par plusieurs facteurs. Voici tout ce que vous devez savoir sur le retour des menstruations après la naissance de bébé!

13 septembre 2020
L’alimentation au secours des femmes

L’alimentation au secours des femmes

Le lien entre l’alimentation et la santé est indéniable. De plus en plus d’études s’intéressent plus précisément aux liens entre l’alimentation, la fertilité et le cycle menstruel. Une alimentation adaptée à chaque femme contribue à diminuer les dérangements et les perturbations des cycles menstruels et de la fertilité.

1 septembre 2020
Fertilité : la prise de température

Fertilité : la prise de température

Prendre sa température basale permet de déterminer avec précision les périodes d’ovulation et donc de fertilité. Voici comment faire pour mettre les chances de grossesse de votre côté!

12 mars 2018
Les lochies, vous connaissez?

Les lochies, vous connaissez?

Bien des femmes enceintes apprécient le congé de menstruations pendant la grossesse. Cependant, l’accouchement déclenche des saignements importants qui peuvent surprendre. À quel moment faut-il s’inquiéter? Voici tout ce que vous devez savoir sur les lochies.

29 mars 2017
L'alimentation au secours du SPM

L'alimentation au secours du SPM

Saviez-vous que l’alimentation peut vous aider à contrôler le fameux syndrome prémenstruel? Dépression, irritabilité, sautes d'humeur, inconforts… 8 femmes sur 10 éprouvent des changements émotionnels et physiques à l'arrivée de leurs menstruations.

16 avril 2016
La ménopause est-elle une catastrophe?

La ménopause est-elle une catastrophe?

La ménopause est une étape de changements dans la vie de la femme. Changements physiques, psychologiques, dans la fertilité et dans une foule d’autres aspects de la vie.

9 octobre 2014
C'est quoi des lochies?

C'est quoi des lochies?

Les lochies sont des écoulement utérin - les saignements qui suivent l’accouchement. Elles durent environ deux semaines et passent par différentes intensités et différentes couleurs. Faisons le point sur cette étape.

9 octobre 2014
Chasser le SPM

Chasser le SPM

Le syndrome prémenstruel ne touche pas les femmes de la même façon, mais celles qui en sont affectées grandement voient leur quotidien bouleversé. Voici quelques conseils de Seréna.

1 octobre 2014
Le syndrome prémenstruel (SPM)

Le syndrome prémenstruel (SPM)

Que vous ressentiez un seul des symptômes ou plusieurs, vous faites probablement partie des 85 % des femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel.

30 mars 2014
L’hystérectomie - la grande opération

L’hystérectomie - la grande opération

Votre médecin vous a proposé l’hystérectomie comme solution à vos problèmes de santé? Voici tout ce que vous devez savoir sur cette opération pour vous aider à faire un choix!

4 mars 2013
Les vaginites et les solutions en naturopathie

Les vaginites et les solutions en naturopathie

Très courantes, les infections à levures affectent 75 % des femmes américaines en âge de procréer; 40-50 % de ces femmes auront des épisodes récurrents, tandis que 5-8 % auront des infections chroniques.

18 février 2013
Les serviettes hygiéniques lavables

Les serviettes hygiéniques lavables

Vous connaissez sans doute les couches lavables qui ont fait une remontée importante dans les habitudes d’utilisation des jeunes parents. Mais connaissez-vous les serviettes hygiéniques lavables?

13 novembre 2011
Les règles : honte des femmes depuis 2000 ans?

Les règles : honte des femmes depuis 2000 ans?

Quelle femme n’a jamais été gênée d’acheter son paquet de protection hygiénique ou simplement de s’éclipser au  bureau ou à l’école, aux toilettes avec un sac à la main?

22 novembre 2010

Cette semaine
7 façons de bouger cet hiver!

Les ours n’hibernent pas pour rien. Il fait froid et à l’occasion c’est humide et glissant, mais ce n'est pas une raison pour imiter ses grosses bêtes paresseuses et rester encabaner. 

Gaspillage alimentaire, un fléau social et environnemental

Un enfant qui ne termine pas son assiette, des restes de nourriture qu’on oublie un peu trop longtemps dans le fond du réfrigérateur, des fruits et légumes achetés en trop grande quantité qui finissent par marcher seuls… 

Bell Cause pour la cause, une façon simple de faire une différence

Selon des statistiques publiées en 2020 par la Fondation Douglas, un Canadien sur cinq souffre de maladie mentale et près de 4 000 personnes se suicident chaque année. Sans surprise, la pandémie n’a fait qu'alourdir ces malheureuses statistiques. 

Insomnie et naturopathie

Souffrez-vous d’insomnie? Avez-vous de la difficulté à vous endormir? Est-ce que vous vous réveillez la nuit et éprouvez de difficulté à vous rendormir? Vous réveillez-vous avant le cadran complètement exténuée?