Mieux comprendre l’étiquetage nutritionnel
Selon un sondage Crop, 80 % des Québécois affirment consulter régulièrement ou à l’occasion les étiquettes d’information nutritionnelle qui figurent sur les emballages. Mais le font-ils correctement?
29 septembre 2014
Des collations pour nos ados affamés
Est-ce que votre ado pige constamment dans le garde-manger? Êtes-vous embêtée quand vient le temps de lui fournir des collations à la fois bonnes au goût et nutritives tout en étant vraiment rassasiantes?
26 août 2014
Boîte à lunch : être inspiré chaque fois!
Préparer des lunchs qui plaisent aux enfants et qui sont nutritifs en même temps n’est pas toujours facile. C’est pourquoi Nathalie Regimbal vous livre ses secrets!
15 août 2014
Du poisson dans son assiette
Le poisson aussi fait partie des aliments que l’on doit introduire dans l’alimentation des petits. Et quand on en met régulièrement au menu, on a plus de chance qu’il aime ça!
1 avril 2019
Les salades : colorées et riches en saveurs!
Il est certain que les salades sont une façon intéressante de faire découvrir des légumes, des céréales, des fromages, des fruits séchés et bien d’autres aliments. On vous donne donc des idées!
4 juillet 2016
Favoriser la concentration par l’alimentation
Pouvons-nous aider nos enfants à se concentrer et à être disposés à apprendre? Et si une partie de la solution était dans leur alimentation?
11 mai 2014
Mangue à boire
Recette tirée du livre de recettes illustrées Mandoline Développe tes défenses naturelles de Nathalie Regimbal!
8 mai 2014
Yogourt : lequel choisir?
Il y a tellement de choix de yogourts à l’épicerie qu’il n’est pas toujours évident de sélectionner les meilleurs pour nos enfants! Au-delà du goût et de la texture, quels critères devraient nous guider?
19 avril 2015
Le ketchup est un condiment
Il semble que bien des plats soient plus faciles à avaler lorsqu’ils sont accompagnés de… ketchup! Est-ce le cas chez vous?
6 avril 2014
La crème fouettée expliquée aux enfants
Voici une activité amusante et délicieuse pour expliquer aux enfants (et peut-être même aux adultes!) comment se transforme la crème « liquide » en crème « solide ».
23 mars 2014
Cuisinez et savourez… tout simplement!
Le mois de la nutrition 2014 est commencé! Les diététistes du Canada vous invitent à cuisiner, car il a été démontré que les familles ont une alimentation plus saine lorsqu’elles cuisinent et mangent à la maison.
10 mars 2014
Le système immunitaire : aliments bénéfiques
C’est notre système immunitaire qui nous protège contre les assauts des microbes, il est donc important de lui donner tout le renfort possible par l’alimentation.
4 mars 2014
