Trempette irrésistible
Recette tirée du livre de recettes illustrées à faire avec les enfants Mandoline – J’ai ça dans le sang!
14 mars 2016
Changez vos habitudes, un repas à la fois!
Une saine alimentation peut améliorer votre santé et vous aider à vous sentir mieux. Vous souhaitez mieux manger? Plutôt que d’essayer de tout changer d’un seul coup, relevez le défi des 100 repas.
7 mars 2016
Février - Santé du coeur et cacao
Février est le mois du cœur, et comme c’est également le mois de la Saint-Valentin, prenons le temps de voir l’effet du cacao sur la santé cardiaque.
4 février 2019
Soupe au menu - légumineuses et légumes
L’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé 2016 Année internationale des légumineuses. Il est reconnu que ces petites graines regorgent de nutriments et constituent une source intéressante de protéines.
1 février 2016
Potage de lentilles rouges
Recette tirée du livre Mandoline tome 2, recettes illustrées à faire avec les enfants.
1 février 2016
Manger avec les doigts, la cuillère, la fourchette et le couteau
Au début il mange tout avec ses mains! Mais un jour, il pourra manipuler les ustensiles comme un grand. Voici quelques repères sur le moment propice.
21 janvier 2019
Mon enfant refuse la viande!
En Amérique du Nord, la carence en fer demeure la déficience la plus fréquente chez les bébés, jusqu’à l’âge de 2 ans. Le fer est essentiel pour transporter l’oxygène dans le sang et pour assurer le développement psychomoteur de l’enfant.
4 janvier 2016
Donne-moi en cadeau… des fibres!
Une bonne alimentation devrait faire une belle place aux fibres par lesquelles on assure le bon fonctionnement de nos intestins. C’est particulièrement vrai durant la période des Fêtes!
24 décembre 2018
Cuisine du temps des Fêtes avec les enfants
Le temps des Fêtes est une occasion incontournable pour inviter les enfants à participer à la préparation de recettes simples et colorées. On vous donne quelques recettes faciles à réaliser!
17 décembre 2018
Parlons constipation
Il y a certains sujets moins « glamour » que d’autres… La constipation en est surement un dont on évite de parler, et ce même à son professionnel de la santé.
23 novembre 2015
Manquez-vous de vitamines et minéraux?
Plus de 10 millions de Canadiens ne parviennent pas à combler la totalité de leurs besoins en vitamines et minéraux par leur seule alimentation1.
25 septembre 2015
L'épicerie - en faire un événement!
Éduquer les enfants à l’alimentation saine doit se faire de façon concrète à l’aide d’activités ludiques. Dans ce sens, il est possible de rendre amusante la visite à l’épicerie et d’explorer le plaisir de bien se nourrir.
30 août 2015
