Grossesse/Maternité

14 façons de soulager les brûlures d'estomac

Tester les aliments

Certains aliments semblent aider des femmes, mais pas d’autres. Il faut donc les tester. Pour certaines, le riz, le maïs, le pain entier, les haricots secs (blancs ou rouges) ou les prunes japonaises « Umeboshi » ont fait des miracles. D’autres ne jurent que par le jus de pomme de terre!

Et qu’en est-il du lait et des produits laitiers? Chez certaines personnes, ceux-ci vont, en effet, calmer temporairement les aigreurs. Mais il arrive aussi que les produits laitiers causent les brûlements d’estomac. Donc, faites le test : mettez les produits laitiers de côté pour deux semaines et observez s’il y a une amélioration des symptômes.

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