Grossesse/Maternité

14 façons de soulager les brûlures d'estomac

Faire des exercices de respiration

Pratiquer des exercices de respiration permet d’ouvrir la cage thoracique tout en diminuant le stress, qui est une des causes des brûlures d’estomac. Prenez l’habitude de prendre de grandes respirations, à tout moment de la journée, mais surtout avant les repas, lors des voyages en voiture ou avant de vous endormir.

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