L'alimentations et les nutriments essentiels au développement des enfants de 3 à 5 ans. Des idées de repas et de lunch.
Pratiques alimentaires
Ce n’est pas toujours facile de faire goûter de nouveaux aliments aux enfants. C’est tout à fait normal, puisque le goût se développe avec le temps. Quelques trucs et conseils pour vous aider.
Appétit et poids
Doit-on s’en faire avec le poids des enfants? Pourquoi ne grandissent et grossissent-ils pas tous suivant le même modèle? Un mot qui aide à comprendre et à accepter : diversité.
Repas, lunchs et collations
Comment faire de ce moment en famille un moment agréable? Encore une fois, Brigitte Racine nous ramène à l'essentiel : des règles simples, du plaisir et surtout de l'attention positive!
Allergies alimentaires
Manger au restaurant peut devenir un véritable défi lorsque nous devons composer avec les allergies de notre enfant. Voici quelques trucs pour une sortie réussie et sans inquiétude!
Aliments et nutrition
Une touche artistique, un petit rituel… et hop, les fruits et légumes se transforment en aliments vedettes dans l’assiette des petits. Voici donc comment les rendre appétissants en deux temps trois mouvements.
Aliments et nutrition
Le lait et ses dérivés sont importants pour le développement de nos enfants! Voici tout ce que vous devez savoir sur les produits laitiers et les quantités recommandées!
Aliments et nutrition
Il y a certainement des jours où vous avez une folle envie de bouleverser les habitudes de vie de votre famille ainsi que votre routine alimentaire.
Pratiques alimentaires
Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires, présentez-lui des aliments nutritifs et ayez une attitude positive. Votre enfant apprend par mimétisme, donnez le bon exemple à table!
Aliments et nutrition
C’est dans une alimentation saine et équilibrée que votre enfant puise ce dont il a besoin pour grandir, se développer et être actif. Les conseils qui suivent devraient servir de base pour toute la vie.
Aliments et nutrition
Les produits laitiers sont essentiels au développement et au maintien de la santé des os et des dents. Il est une excellente source de vitamine D, élément clé pour l’absorption du calcium.
Aliments et nutrition
Apprendre à vos enfants à aimer les légumes et les fruits dès leur plus jeune âge, c’est investir dans leur santé à long terme.
Aliments et nutrition
Le poisson regorge d’acides gras oméga-3 qui jouent un rôle important au niveau du cerveau et de la vue. Toutefois, certains poissons contiennent trop de contaminants pour des enfants en pleine croissance.
La petite enfance est une période d'affirmation qui se traduit souvent par des crises devant lesquelles on ne sait pas toujours quoi faire. Voici des informations, des conseils et des trucs précieux.
On aime les stimuler, on adore les amuser, on désepère parfois de les inspirer... Amuser un enfant n'est pas toujours drôle! Voici donc une foule de suggestions pour vous aider!
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
