Alimentation

L'alimentations et les nutriments essentiels au développement des enfants de 3 à 5 ans. Des idées de repas et de lunch.

Mon enfant est une bibitte à sucre!

La grande majorité des enfants aime le sucre, et certains plus que d’autres. Le hic? Le sucre, ce n’est pas seulement mauvais pour les dents, mais aussi pour la santé en général.

18 mars 2021

Pratiques alimentaires

Qu'est-ce qu'une portion enfant?

Tout le monde connaît le Guide alimentaire canadien, qui nous incite à manger tant de portions de tel aliment, et tant d’un autre. Mais, est-ce que tout le monde sait ce qu’est une portion?

3 décembre 2020

Appétit et poids

Mon enfant doit-il suivre un régime?

S’il est bien un sujet délicat, c’est celui-ci : l’estime des enfants est fragile, mais le regard des autres peut aussi être dur. Que faire lorsque notre enfant souffre d’embonpoint?

9 novembre 2020

Appétit et poids

Petites astuces pour petits appétits

Les enfants ayant un faible appétit font souvent l’objet d’une consultation en nutrition pédiatrique. En effet, cela amène un lot d’inquiétudes chez les parents., surtout si le développement et la croissance de l’enfant s’en trouvent affecter.

17 septembre 2020

Pratiques alimentaires

Les interdits alimentaires

Avec l’augmentation de la prévalence de l’obésité au niveau mondial, de nombreux aliments riches en sucre et en gras sont maintenant pointés du doigt. Mais doit-on réellement bannir certains produits de l’alimentation des tout-petits?

9 août 2020

Pratiques alimentaires

Les caprices alimentaires

Vous l’avez initié à toutes sortes d'aliments quand il était tout-petit et voilà qu’il refuse de manger ce qui pourtant faisait son bonheur il n’y a pas si longtemps? Pourquoi change-t-il ainsi?

29 mai 2020

Pratiques alimentaires

Étouffements - comment les prévenir?

Jusqu’à l’âge de 4, voire 5 ans, l’enfant n’arrive pas mastiquer convenablement. Dès lors, les risques d’étouffement sont plus grands. C’est pourquoi il faut prendre un certain nombre de précautions.

13 mai 2020

Aliments et nutrition

Mon enfant consomme-t-il trop de sucre ?

Ce n’est pas une surprise pour personne, le sucre, consommé en grande quantité augmente les risques de certaines maladies et de caries dentaires. Il est donc important de se pencher sur la consommation de sucre de nos tout-petits dès leur plus jeune âge et de limiter les quantités qu’ils absorbent !

9 mars 2020

Appétit et poids

L'obésité, un risque majeur pour le foie des enfants

Elle peut entraîner une stéatose, une maladie dans laquelle cet organe vital est trop graisseux.

14 octobre 2019

Pratiques alimentaires

Les enfants qui ne mangent presque rien

Votre enfant refuse le repas que vous avez préparé? Ne vous inquiétez pas, il n’est pas le seul! De nombreux enfants deviennent des mangeurs difficiles, surtout entre l’âge de 1 an et 6 ans.

10 septembre 2018

Pratiques alimentaires

Mon enfant ne mange pas au repas : quoi faire?

Vous avez sûrement déjà lu et entendu : « On ne devrait jamais forcer un enfant à manger »; « On laisse l’enfant décider de la quantité d’aliments qu’il consomme, le rôle du parent est de choisir les aliments présentés ».

18 octobre 2017

Aliments et nutrition

Quand il repousse son assiette en boudant...

Une maman m’interpellait récemment pour me dire que son fils de 4 ans n’aimait plus rien côté nourriture. Lui qui avant aimait manger de tout, repoussait désormais son assiette. La maman s’inquiétait.