En santé
Se libérer des toxines
Un nettoyage en profondeur est toujours approprié pour éliminer les petits amoncellements sournoisement camouflés dans les recoins. Nos maisons en font l’objet, n’oublions pas nos corps!
Femme
En santé
En santé
Au secours, mes seins sont engorgés!
Lorsque vos seins sont lourds, sensibles ou douloureux et qu’ils vous paraissent vraiment pleins, on dit qu’ils sont engorgés. Rassurez-vous : il est possible de vous soulager!
4 décembre 2020
En santé
10 trucs pour combattre la grisaille de novembre
Novembre. Le changement d’heure. Le gris et le froid. Pour certaines, c’est la déprime garantie. Pour l’éviter, on a lancé un appel à toutes afin d’avoir des idées originales pour combattre la grisaille de novembre. Les voici.
1 novembre 2020
En santé
Raffermir ses muscles abdominaux après une grossesse
Pour survivre (avec le sourire) à la maternité, rien de tel que l’exercice. Julie, mère de quatre enfants, dont des jumeaux, a choisi de faire appel à des experts afin de résorber sa diastase (relâchement des muscles du ventre).
13 octobre 2020
En santé
La prévention du cancer du sein
Au cours de sa vie, une Canadienne sur neuf risque d’être atteinte du cancer du sein. Saviez-vous qu'il est possible de prévenir cette maladie en adoptant un mode de vie plus sain?
12 octobre 2020
En santé
L’impact du stress et les solutions en naturopathie
On le sait, le stress est mauvais pour la santé et lorsqu’il est chronique, il affecte bien plus que notre qualité de vie. Il affecte également nos cellules.
29 septembre 2020
Je prends soin de moi
Vivre plus légèrement
Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?
9 juillet 2020
Je prends soin de moi
Deux en un : femme et maman!
Conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude!
6 juillet 2020
En santé
Maux de tête et migraines
Mal derrière les yeux ou dans la nuque. Sensation de pulsations ou serrement. Douleur vive ou persistante. Toujours désagréables, les maux de tête nous gâchent parfois la vie. Dites « C’est fini »!
29 avril 2020
En santé
La santé des femmes en 10 points
Il y a quelques problèmes de santé qui affectent particulièrement les femmes. Pour les tenir à l’écart ou les soigner, voici dix questions de santé à connaître absolument quand on a deux chromosomes X.
24 avril 2020
Je prends soin de moi
10 activités pour brûler 300 calories
Pour perdre du poids, il faut combiner une alimentation saine et équilibrée à l’exercice. Mais quelles activités faut-il prioriser pour perdre du poids? En voici 10.
14 avril 2020
Je prends soin de moi
Le sexe pendant la grossesse
La sexualité est en mouvance durant la grossesse, bien sûr. Et une fois le bébé né, il faut aussi s’adapter. La sexologue Julie Pelletier fait le point avec nous.
27 mars 2020
Dossiers
La poussée dentaire et le soin des dents
La poussée dentaire est souvent une période pénible à traverser, surtout quand les symptômes rendent la vie difficile à l'enfant.
La dyspraxie
Les élèves dyspraxiques sont atteints d’un handicap invisible à l'œil nu, mais lourd de conséquences sur leurs apprentissages et leur vie de tous les jours. Voici 8 articles pour comprendre la dyspraxie.
Dossier de la semaine
Nos 10 meilleurs bricolages, projets et expériences
La carie dentaire de la petite enfance
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Activités de la semaine
Les meilleures activités et sorties de janvier 2021