Je prends soin de moi
Le sexe pendant la grossesse
La sexualité est en mouvance durant la grossesse, bien sûr. Et une fois le bébé né, il faut aussi s’adapter. La sexologue Julie Pelletier fait le point avec nous.
Femme
Je prends soin de moi
En santé
Prévenir les infections urinaires en 10 points
Vous souffrez souvent d’infections urinaires? Malheureusement, il n’y a pas de remède miracle, mais en changeant un peu nos habitudes, on arrive tout de même à limiter les récidives de cystites.
28 février 2020
En santé
8 trucs pour donner de l'énergie aux mamans épuisées
Avez-vous l’impression d’être toujours fatiguée? En effet, le manque d’énergie guette toutes les mères, des nouvelles aux plus endurcies, et voici 8 trucs simples pour vous donner de l’énergie.
21 février 2020
En santé
L'anorexie et la boulimie
Pour la plupart d’entre nous, se nourrir est un besoin qui se comble tout naturellement. Pour les autres, les besoins nutritionnels sont une notion floue et un combat quotidien.
3 février 2020
En santé
10 habitudes de vie bonnes pour le coeur
Êtes-vous inquiète de développer une maladie du cœur? Voici 10 bonnes habitudes de vie à intégrer à votre quotidien pour tenir les maladies du cœur loin de vous.
3 février 2020
En santé
Faire du sport... autrement!
Qui dit nouvelle année dit souvent routine santé et abonnement au gym renouvelé. Cela dit, si l’entraînement traditionnel ne vous dit rien, il y a fort à parier que votre motivation sera de courte durée. Alors, pourquoi ne pas changer un peu vos habitudes?
24 janvier 2020
En santé
Se libérer des toxines
Un nettoyage en profondeur est toujours approprié pour éliminer les petits amoncellements sournoisement camouflés dans les recoins. Nos maisons en font l’objet, n’oublions pas nos corps!
24 avril 2019
Je prends soin de moi
Hygge : la clé du bonheur selon les Danois
Ayant remporté à quelques reprises le titre de « pays le plus heureux du monde », le Danemark a sa propre recette du bonheur : le hygge (prononcé hou-ga). Qu’est-ce que c’est et comment se l’approprier?
12 novembre 2018
Je prends soin de moi
Les retraites, la nouvelle façon de se ressourcer
Retraite de yoga, de silence, de méditation… la mode est aux séjours spirituels ou sportifs, loin du brouhaha quotidien, pour aller se ressourcer. Coup d’œil sur la tendance et suggestions de retraites à essayer.
13 août 2018
En santé
L’endométriose : il faut en parler!
Des révélations laissent penser que la mort de Marilyn Monroe n’aurait rien à avoir avec un suicide ou un assassinat. L’overdose à laquelle elle a succombé aurait un lien avec une maladie qui la rongeait depuis des années: l’endométriose.
13 novembre 2017
Je prends soin de moi
10 trucs pour combattre la grisaille de novembre
Novembre. Le changement d’heure. Le gris et le froid. Pour certaines, c’est la déprime garantie. Pour l’éviter, on a lancé un appel à toutes afin d’avoir des idées originales pour combattre la grisaille de novembre. Les voici.
3 novembre 2017
En santé
L’hystérosalpingographie
L’hysté…quoi? Il a beau avoir un nom à coucher dehors, l’hystérosalpingographie est un examen médical très utile dans les bilans de fertilité. Voici tout ce que vous devez savoir à son sujet.
16 octobre 2017
Dossiers
La poussée dentaire et le soin des dents
La poussée dentaire est souvent une période pénible à traverser, surtout quand les symptômes rendent la vie difficile à l'enfant.
Les femmes et les maladies du coeur
Les femmes sont peu conscientes des risques de développer une maladie cardiaque. Elles sont pourtant directement touchées, à moins de faire attention à leur style de vie.
Calculatrice d'accouchement
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
La grossesse et l'alcool en questions
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