En santé
Se libérer des toxines
Un nettoyage en profondeur est toujours approprié pour éliminer les petits amoncellements sournoisement camouflés dans les recoins. Nos maisons en font l’objet, n’oublions pas nos corps!
Femme
En santé
Je prends soin de moi
8 choses dont les mamans ne devraient pas se sentir coupables
Une grande partie de notre vie quotidienne est habitée du sentiment de culpabilité: c’est un fait lié à la maternité de nos jours. Le mot culpabilité a d’ailleurs une connotation très négative.
18 février 2019
En santé
Faire du sport... autrement!
Qui dit nouvelle année dit souvent routine santé et abonnement au gym renouvelé. Cela dit, si l’entraînement traditionnel ne vous dit rien, il y a fort à parier que votre motivation sera de courte durée. Alors, pourquoi ne pas changer un peu vos habitudes?
28 janvier 2019
Je prends soin de moi
Hygge : la clé du bonheur selon les Danois
Ayant remporté à quelques reprises le titre de « pays le plus heureux du monde », le Danemark a sa propre recette du bonheur : le hygge (prononcé hou-ga). Qu’est-ce que c’est et comment se l’approprier?
12 novembre 2018
Je prends soin de moi
Les retraites, la nouvelle façon de se ressourcer
Retraite de yoga, de silence, de méditation… la mode est aux séjours spirituels ou sportifs, loin du brouhaha quotidien, pour aller se ressourcer. Coup d’œil sur la tendance et suggestions de retraites à essayer.
13 août 2018
En santé
Prévenir les infections urinaires en 10 points
Vous souffrez souvent d’infections urinaires? Malheureusement, il n’y a pas de remède miracle, mais en changeant un peu nos habitudes, on arrive tout de même à limiter les récidives de cystites.
19 mars 2018
En santé
L’endométriose : il faut en parler!
Des révélations laissent penser que la mort de Marilyn Monroe n’aurait rien à avoir avec un suicide ou un assassinat. L’overdose à laquelle elle a succombé aurait un lien avec une maladie qui la rongeait depuis des années: l’endométriose.
13 novembre 2017
Je prends soin de moi
10 trucs pour combattre la grisaille de novembre
Novembre. Le changement d’heure. Le gris et le froid. Pour certaines, c’est la déprime garantie. Pour l’éviter, on a lancé un appel à toutes afin d’avoir des idées originales pour combattre la grisaille de novembre. Les voici.
3 novembre 2017
En santé
L’hystérosalpingographie
L’hysté…quoi? Il a beau avoir un nom à coucher dehors, l’hystérosalpingographie est un examen médical très utile dans les bilans de fertilité. Voici tout ce que vous devez savoir à son sujet.
16 octobre 2017
En santé
Parce que l’important, c’est de suivre ses tripes!
Si la fin de l’été sonne le glas des vacances pour les travailleurs comme pour les étudiants, c’est aussi le moment idéal pour renouer avec la routine et reprendre de saines habitudes de vie. Et qui dit saines habitudes de vie dit intestins ravis!
2 octobre 2017
Je prends soin de moi
Vivre plus légèrement
Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?
12 mai 2017
Je prends soin de moi
Les vergetures
On remarque une petite strie disgracieuse, puis une autre, puis une autre. Les vergetures sont là. Bien sûr, ce n’est pas si dramatique. N’empêche qu’elles minent un peu le moral.
3 avril 2017
Dossiers
La poussée dentaire et le soin des dents
La poussée dentaire est souvent une période pénible à traverser, surtout quand les symptômes rendent la vie difficile à l'enfant.
Traverser une canicule
Quand survient une canicule, il faut faire attention pour ne pas en subir les contre-coups. Voici des conseils pour traverser les journées chaudes sans trop en souffrir.
Calculatrice d'accouchement
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
Pourquoi une multivatimine prénatale?
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