Santé

15 trucs pour éloigner la grippe

Se laver les mains

Se laver les mains est une habitude dont on ne devrait même pas parler, tellement elle devrait aller de soi. Pour bien le faire, le ministère de la Santé du Québec a publié un guide sur la façon idéale de se laver les mains.

Prenez l'habitude de traîner avec vous des lingettes et du savon antibactérien pour des lavages de mains express quand vous êtes à l’extérieur de la maison. Toutefois, l'Association médicale canadienne (AMC) a déjà émis quelques bémols sur l’utilisation de ces produits, car elle croit qu’ils rendent les bactéries plus résistantes aux antibiotiques.

Bref, rien ne vaut le traditionnel lavage de main pour éviter la transmission du virus.

Quand se laver les mains?

  • après avoir été dans un lieu public ou à l’extérieur;
  • avant de préparer ou de manger des aliments;
  • après avoir toussé, éternué ou s’être mouché;
  • après avoir touché des animaux;
  • après être allé aux toilettes;
  • après avoir changé une couche;
  • avant et après une visite à des personnes malades;
  • avant et après avoir mis vos verres de contact.
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