Alimentation

Les principales sources de vitamines

Pour tout savoir sur les principales sources de vitamines, Mamanpourlavie.com vous a préparé des fiches informatives complètes sur chacune d'entre elles.

Les vitamines contribuent à la bonne santé de notre corps. Pour tout savoir sur les principales sources des vitamines les plus importantes, Mamanpourlavie.com vous a préparé des fiches informatives complètes sur chacune d'entre elles.

En général, on n’a pas besoin de prendre de suppléments vitaminiques tant que notre alimentation est variée, composée d'un nombre suffisant d'aliments appartenant aux quatre groupes alimentaires. Une alimentation saine et bien équilibrée apporte toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires au maintient d’une bonne santé.

Consultez la fiche informative de la Vitamine A
Consultez la fiche informative de la Vitamine B3
Consultez la fiche informative de la Vitamine B6
Consultez la fiche informative de la Vitamine B12
Consultez la fiche informative de la Vitamine B9
Consultez la fiche informative de la Vitamine C
Consultez la fiche informative de la Vitamine D
Consultez la fiche informative de la Vitamine E
Consultez la fiche informative de la Vitamine K

 


Cette semaine
5 bricolages pour l'Action de grâce

Voici quelques suggestions de bricolage qui pourraient servir à décorer la table le soir de l’Action de grâce.

10 façons d’enseigner la reconnaissance aux enfants

Célébrée au début du mois d’octobre, l’Action de grâce n’est pas qu’un simple jour férié. C’est une journée pour célébrer les récoltes et être reconnaissante de l’abondance dans nos vies. Voici 10 façons d’enseigner la reconnaissance aux enfants.

L'importance de dire « merci »!

Malgré les petits soucis de la vie, nous avons toutes plusieurs raisons d’être reconnaissantes. Ça tombe bien : il est prouvé que dire merci est un gage de bonne santé physique et relationnelle! 

Le menu parfait pour l'Action de grâce!

L'Action de grâce est, pour bien des familles, un des rares moments de l'année ou tous les membres de la famille mangent à la même heure au même endroit. Cette année plus que jamais nous devons chérir ce moment. Voici un menu parfait qui plaira à toute la famille. 

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