Alimentation

Les principales sources de vitamines

12 janvier 2011

Pour tout savoir sur les principales sources de vitamines, Mamanpourlavie.com vous a préparé des fiches informatives complètes sur chacune d'entre elles.

Les vitamines contribuent à la bonne santé de notre corps. Pour tout savoir sur les principales sources des vitamines les plus importantes, Mamanpourlavie.com vous a préparé des fiches informatives complètes sur chacune d'entre elles.

En général, on n’a pas besoin de prendre de suppléments vitaminiques tant que notre alimentation est variée, composée d'un nombre suffisant d'aliments appartenant aux quatre groupes alimentaires. Une alimentation saine et bien équilibrée apporte toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires au maintient d’une bonne santé.

Consultez la fiche informative de la Vitamine A
Consultez la fiche informative de la Vitamine B3
Consultez la fiche informative de la Vitamine B6
Consultez la fiche informative de la Vitamine B12
Consultez la fiche informative de la Vitamine B9
Consultez la fiche informative de la Vitamine C
Consultez la fiche informative de la Vitamine D
Consultez la fiche informative de la Vitamine E
Consultez la fiche informative de la Vitamine K

 

Pour en savoir plus
Boire beaucoup par grandes chaleurs

Notre besoin de boire est parfois très difficile à percevoir et nous pouvons le confondre avec la sensation de faim. C'est pourquoi il est primordial en période de chaleur de ne pas attendre d'avoir soif pour boire.

Les bases d'une nutrition saine pour toute la famille

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Fines herbes à cultiver

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Salade d’orge fruitée

Voici une belle recette colorée et vitaminée pour apprivoiser l'orge, une céréale méconnue... et sous-estimée!


Cette semaine
Tout savoir sur les petits boutons de bébé

Ah non! Un bouton! On l’a remarqué tout de suite sur la peau lisse de notre bébé. Mais qu’est-ce que c’est? C’est une piqûre? La varicelle? Un bouton de chaleur? L’acné du nourrisson? De l’urticaire?

Régime canadien de soins dentaires : des soins plus accessibles

Présenté par l'Association des chirurgiens dentistes du Québec

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11 jeux pour interagir avec bébé

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12 purées rapides

Pressée et bousculée par le temps, pas question de céder à la panique. Voici des idées de purées minute à faire tout en préparant vos repas familiaux.