Pour un été en santé!
L’été, le soleil et le beau temps sont sources de nombreux plaisirs... Si la chaleur est trop intense, elle devient un stress pour le corps humain. Plusieurs organes, dont le cœur, doivent travailler plus fort pour résister à la chaleur.
29 mai 2023
Nouvelles mamans - Attention à vos poignets!
La relaxine qui aide le corps à s’adapter à la grossesse rend les ligaments plus fragiles aux blessures après l’accouchement. Les poignets sont particulièrement à surveiller après l’accouchement.
20 mars 2023
8 trucs pour aider les petits nez qui coulent
L’hiver est la saison des rhumes. Nos enfants toussent, le nez coule, le sommeil est plus léger, l’appétit varie… Voici quelques trucs pour vous aider à soulager naturellement vos enfants.
23 janvier 2023
La bonne position d’allaitement
Bébé est là! Depuis son arrivée, votre vie est très différente et vous apprenez à le connaître, à prendre soin de lui, à le réconforter, à l’allaiter... L’allaitement est une façon de communiquer avec bébé.
17 octobre 2022
Commencez la saison froide du bon pied!
Dans sa première année de vie, l’enfant est avide de découvrir et d’explorer son environnement. La sensibilité de la peau se développe tôt chez le nouveau-né. Pour lui, le toucher est sa façon d’entrer en relation avec le monde.
11 octobre 2022
Une première randonnée pédestre en famille
La randonnée pédestre est une activité familiale accessible pour petits et grands et toujours permise par le gouvernement. C’est une occasion idéale pour bouger et découvrir les beautés que la nature peut nous offrir.
3 octobre 2022
Les maux de tête durant la grossesse
La douleur au cou et les maux de tête sont des symptômes fréquents. La plupart des gens ne consultent pas d’emblée et choisissent de vivre avec cet inconfort. 15 % des femmes éprouvent des maux de tête plus intenses durant leur grossesse.
6 juin 2022
L’exercice physique après bébé
Vous venez d’accoucher? Félicitations!! Prenez le temps nécessaire pour vous reposer et profiter des moments inoubliables avec votre bébé. Si vous désirez vous remettre en forme, voici quelques conseils à suivre dans votre remise en forme. N’oubliez pas que rien ne presse et qu’il vaut mieux y aller progressivement.
24 mai 2022
Pourquoi bébé pleure-t-il?
Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Les pleurs de bébé sont souvent une source de stress pour les nouveaux parents qui doivent apprendre à les reconnaitre.
18 avril 2022
La grossesse un trimestre à la fois
On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse étaient partie intégrante des changements auxquels la femme doit faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.
1 mai 2023
Le stress… ça existe aussi chez les enfants?
Comment pouvons-nous aider nos enfants à gérer efficacement les situations stressantes? Voilà ce que je vous propose dans les lignes qui suivent.
28 février 2022
Les otites chez les enfants
Plus des trois quarts des enfants auront au moins une otite avant l'âge de trois ans et près de la moitié d'entre eux en auront au moins trois. La chiropratique pourrait aider votre enfant.
14 janvier 2022