Pour jardiner en santé!
Avec l’été qui arrive à grands pas, certaines recommandations sont de mise pour bien jardiner sans se blesser.
8 juin 2021
Nouvelles mamans - Attention à vos poignets!
La relaxine qui aide le corps à s’adapter à la grossesse rend les ligaments plus fragiles aux blessures après l’accouchement. Les poignets sont particulièrement à surveiller après l’accouchement.
8 mars 2021
Une première randonnée pédestre en famille
La randonnée pédestre est une activité familiale accessible pour petits et grands et toujours permise par le gouvernement. C’est une occasion idéale pour bouger et découvrir les beautés que la nature peut nous offrir.
5 janvier 2021
Un sac à dos bien ajusté!
Avant de céder à la tentation d’un beau sac à dos, demandez-vous s’il conviendra à votre enfant, sans nuire à sa santé.
25 août 2020
Le temps d’écran et les enfants : faut-il s’en préoccuper?
L’exposition aux médias numériques chez les enfants est en hausse dans la vie de famille de chacun de nous et peut être une source de préoccupation. Saviez-vous qu’il existe certains risques liés à l’exposition aux écrans et leur utilisation, principalement chez les enfants de moins de 5 ans?
30 juin 2020
Pour un été en santé!
L’été, le soleil et le beau temps sont sources de nombreux plaisirs... Si la chaleur est trop intense, elle devient un stress pour le corps humain. Plusieurs organes, dont le cœur, doivent travailler plus fort pour résister à la chaleur.
23 juin 2020
Les chaussures pour enfants
Le choix de la bonne chaussure pour votre enfant est de première importance. Lorsque votre enfant est debout, tout le poids de son corps est supporté par ses pieds.
4 mai 2020
La sécurité du trampoline chez les enfants
L’été arrive à grands pas et l’aménagement de la cour extérieure s’impose. Le choix d’acheter ou non un trampoline suscite des questionnements chez bien des parents.
29 avril 2020
Comment prévenir la tête plate chez le nouveau-né?
Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Une grande préoccupation de tous les parents est la prévention de la tête plate.
6 avril 2020
Le syndrome du cou-texto: comment l'éviter?
Le syndrome du « cou texto » est le nom donné aux problèmes de cou reliés à la posture adoptée lors de l’utilisation des téléphones cellulaires ou des tablettes. Il est de plus en plus fréquent, car l’utilisation augmente beaucoup, et ce, autant chez les parents que leurs enfants.
31 juillet 2019
Les blessures au travail; comment les prévenir!
Au Canada, les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent la principale cause d’incapacité et la majorité des maladies reliées au travail.
3 avril 2019
Les abdominaux durant la grossesse et la période post-partum
La grossesse est une période importante de changements posturaux chez la femme. En effet, la colonne vertébrale est soumise à d’importants stress physiques qui modifient la biomécanique normale du corps.
20 février 2019