Grossesse/Maternité - Alimentation

Manger pour deux, trois, quatre…

Quand on est enceinte, il faut manger mieux et un peu plus. Quand on est enceinte de jumeaux, de triplées ou de quadruplés, il faut manger mieux… et beaucoup plus!

18 septembre 2015

Délicieux cocktails pour les futures mamans!

Nathalie Regimbal s’est amusée à créer six délicieux cocktails contenant trois éléments nutritifs dont les femmes enceintes ont particulièrement besoin soit : l’acide folique, le fer et le calcium.

20 août 2015

L'importance du fer pendant la grossesse

À votre première rencontre pour un suivi de grossesse, votre médecin vous parlera probablement de la prise de supplément alimentaire ou encore de comprimés de fer. Parce que c’est important!

26 janvier 2015

Dispensaire diététique de Montréal

Chaque année, le Dispensaire diététique de Montréal fournit un soutien nutritionnel et moral à quelque 2 000 femmes défavorisées durant leur grossesse et au cours des premiers mois suivants la naissance de leur bébé.

25 avril 2013

Portrait du programme OLO

Vous connaissez assurément l'acronyme OLO - œuf, lait, orange -, mais savez-vous comment cette approche d'intervention alimentaire contribue à la santé des mamans et de leur bébé à naître?

1 mars 2013

L'alimentation pour les femmes enceintes actives

Voici quelques conseils qui visent à aider les femmes enceintes à faire les meilleurs choix d'aliments pour performer et avoir de l'énergie lors de l'exercice.

27 février 2013

Les omégas durant la grossesse

De plus en plus de recherches confirment l’importance des omégas dans l'alimentation de la femme enceinte et allaitante pour le développement de son bébé. Vous le saviez?

22 octobre 2012

Les suppléments et les aliments gagnants pour une grossesse en santé

Quels sont les suppléments réellement utiles pour une grossesse en santé? Un article de Protégez-Vous.

18 septembre 2012

Les sources de calcium

Le calcium contribue à la formation et au développement des os et des dents, il assure la croissance de votre enfant et vous aidera à avoir des os solides toute votre vie.

5 janvier 2012

L’oméga-3 et la grossesse

Qui n’a pas entendu parler des bienfaits de l’oméga-3 durant la grossesse? De plus en plus, les recherches démontrent un intérêt envers ce nutriment ô combien essentiel pour la santé.

12 juin 2011

La grossesse sans la constipation

Jusqu’à 40 % des femmes enceintes souffrent de constipation à un moment ou à un autre pendant leur grossesse. Quelques conseils d'Extenso vous aideront à réduire cet inconfort si fréquent.

13 février 2010

Prévention des allergies de l'enfant

Rien ne prouve qu'éviter certains aliments pendant sa grossesse protège le bébé d'une éventuelle allergie, pas plus que de le nourrir au lait de soja ou de ne diversifier son alimentation qu'après six mois.

7 janvier 2008

L'alimentation de la maman végétarienne

Peut-on allier grossesse et végétarisme? Tout à fait. Pour assurer un développement optimal de bébé, le contenu de votre assiette doit toutefois être soigneusement choisi.

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