Famille

Routine de 3 à 6 mois avec un autre enfant

Avec un seul bébé, on sent peu le besoin de se faire un horaire quotidien. Ils s’habituent à n’importe quel horaire, dorment dans la poussette, dans l’auto, dans leur balançoire. Mais à deux, on découvre rapidement les vertus de l’horaire! Cela permet de prévoir un temps pour chaque chose et pour chacun.

À partir de trois mois, la routine s’installe progressivement et on réussit enfin à respirer un peu mieux même si bébé occupe la majeure partie de notre temps. C’est donc à ce moment qu’il est plus facile de se faire un horaire. Si vous n’avez pas encore de routine, il n’est pas trop tard pour commencer!

En se créant un horaire, on s’assure de consacrer du temps à chaque enfant et de s’en réserver pour soi (et pour son chum!). Cela permet aussi de rassurer l’enfant puisqu’il sait qu’il aura droit à une période de temps avec sa maman adorée. On peut également prévoir un moment seule avec bébé (autre que la nuit, bien sûr!) pour poursuivre la découverte de ce petit être.

Pour préparer un horaire, l’idéal est d’observer et de noter les heures de boires et d’éveil de bébé pendant 4 à 7 jours. Cela vous donnera une bonne idée de la routine naturelle qui s’est déjà installée au sein de votre petite famille.

Ne prévoyez pas trop de sorties durant cette période puisque vous pourriez biaiser les résultats.

Voici deux exemples de routine et d’horaire à 3 mois et à 6 mois.

Bébé 3 mois

                                Routine                                                                 Horaire

24 h 30
Boire
 
 
4 h 30
Boire
 
 
6 h 30
Boire

6 h 30 à 7 h 00

Boire
 
 

7 h à 8 h 30

Lever et déjeuner

 
 

8 h 30 à 10 h

Activité sportive avec enfant et bébé (prendre une marche, glisser, pelleter, aller au parc, jouer au ballon, etc.)

10 h
Boire

10 h à 10 h 30

Boire puis sieste bébé

10 h à 14 h

Sieste
10 h 30

Collation enfant

 
 

11 h à 11 h 45

Activité calme maman et enfant (bricolage, dessin, lecture, etc.)

 
 

11 h 45 à 12 h

Préparation dîner

 
 

12 h à 12 h 30

Dîner
 
 
12 h 45

Sieste enfant

 
 

12 h 45 à 14 h

Temps pour maman et pour ranger

14 h
Boire

14 h à 14 30

Réveil bébé et boire

 
 

14 30 à 15 h 30

Jeux avec bébé

 
 
15 h 30

Réveil et collation enfant

 
 

15 h 30 à 16 h 30

Activité enfant et bébé

16 h 30
Boire
16 h 30

Boire puis sieste bébé

16 h30 à 17 h 30

Sieste
17 h

Préparation souper

17 h 30
Boire
17 h 30

Réveil bébé et boire

 
 

18 h à 18 h 30

Souper
 
 

18 h 30 à 19 h

Jeux en famille ou bain

 
 

19 h à 19 h 30

Activité de grand avec l’enfant et routine du dodo*

19 h 30
Boire
19 h 30
Boire
21 h
Boire
21 h
Boire
21 h 30
Coucher
21 h 30
Coucher bébé
23 h 30
Boire
 
 

 *Pour l’activité de grand, vous pouvez déposer bébé dans son lit pendant une période de 15 minutes de façon à ce que papa et maman soient tous les deux disponibles. Papa peut aussi faire une ou deux soirées spéciales, seul avec son enfant.

Bébé de 6 mois

 

                                 Routine

                              Horaire
5 h
Boire
 
 
 
 

7 h à 8 h 30

Lever et déjeuner

 
 

8 h 30 à 9 h

Activité calme avec enfant et bébé

9 h
Boire

9 h à 9 h 30

Boire
 
 

9 h 30 à 10 h 30

Activité sportive avec enfant et bébé (prendre une marche, aller au parc, jouer au ballon, etc.)

10 h 30 à 12 h 30

Sieste

10 h 30 à 11 h 30

Sieste bébé

Activité calme maman et enfant (bricolage, dessin, lecture, etc.)

 
 

11 h 30 à 11 h 45

Préparation dîner

 
 

11 h 45 à 12 h 15

Dîner maman et enfant

12 h 30

Boire et dîner

12 h 30

Réveil bébé et boire

 
 
12 h 45

Sieste enfant et dîner bébé

 
 

13 h à 15 h 30

Temps pour maman et pour ranger, puis jeux avec bébé

15h30 à 17h30

Boire (si nécessaire) et sieste

15 h 30

Réveil et collation enfant, sieste bébé

 
 

15 h 30 à 16 h 30

Activité maman et enfant

 
 

16 h 30 à 17 h 30

Temps pour ranger et préparer le souper

17 h 30

Boire et souper

17 h 30

Réveil bébé et boire

 
 
18 h
Souper
 
 

18 h 30 à 19 h

Jeux en famille ou bain

 
 

19 h à 19 h 30

Activité de grand avec l’enfant et routine du dodo

19 h 30
Boire
19 h 30
Boire
20 h 15
Coucher
20 h 15
Coucher


Vous pouvez montrer la routine à votre enfant en l’illustrant sur un tableau ou sur un carton. Il saura ainsi comment se déroule la journée. Pour les illustrations (aller au parc, repas, sieste) Internet est une vraie petite mine d’or. Et pour illustrer les personnes qui participent à l’activité (maman et bébé, maman et enfant, toute la famille) vous pouvez utiliser des photos de chaque membre de la famille.

Deux autres petits conseils…

Tétées

Au deuxième, on est parfois tentée de ne faire boire qu’un seul sein et puis de retourner à notre enfant jusqu’à ce que bébé réclame de nouveau le sein. À NE PAS FAIRE!!! Vous vous retrouverez à allaiter moins longtemps, oui, mais aussi plus souvent. J’ai fait l’erreur avec ma fille et j’en suis venue à l’allaiter toutes les heures. Le retour à la normale, un boire complet à toutes les trois heures, a été long et difficile. De plus, vous vous rendrez vite compte qu’un bébé qui boit peu le jour boit plus la nuit…

Le développement de bébé

Que voulez-vous, les choses sont ainsi faites, on pousse toujours le premier enfant à en faire plus, alors qu’on laisse le deuxième, voire le troisième, aller à son rythme! Ainsi, on oublie parfois de sortir les jouets pour bébé (le premier en avait déjà une panoplie accrochée à son siège d’auto à 2 semaines!). Le meilleur conseil est de se replonger dans le guide offert par le gouvernement ou d’autres livres, pour réapprendre les étapes du développement d’un bébé et lui offrir des jouets à son niveau. Et ne vous étonnez pas de voir que votre deuxième n’apprend pas les choses de la même manière, ou à la même vitesse que le premier. C’est normal! N’oubliez pas que ce sont deux personnes à part entière et bien différentes l’une de l’autre.


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