Santé

Mon bébé n'est pas comme je l'avais imaginé

Que ne devez-vous pas faire?
  • Ne cherchez pas à être une « super maman ».
  • Ne comparez pas votre bébé à celui de votre voisine.
  • Ne courez pas toute la journée, avec un emploi du temps ultra chargé.
  • N'écoutez pas celles qui disent que leur bébé est un « ange ».
  • Ne restez pas seule avec votre bébé toute la journée.Ne pleurez pas toute seule dans votre coin.
Que devez-vous faire?
  • Demandez de l'aide à votre retour de la clinique, surtout à quelqu'un de bienveillant.
  • Faites de la place au papa pour les soins de votre bébé.
  • Faites la sieste quand bébé dort.
  • Retrouvez des photos de vous et de votre conjoint quand vous étiez bébés et parlez!
  • Partagez vos émotions ambivalentes à un médecin, à un psy.
  • Dès que possible, organisez-vous des moments pour vous, sans votre bébé et ne culpabilisez pas.
  • Reprenez le chemin du couple et laissez votre enfant grandir : il vous montrera la voie.
L'important, c'est vous

Vous avez mis au monde un bébé, qui est déjà une belle réalisation. Maintenant, il est important de vous occuper de vous aussi pour pouvoir vous occuper de votre bébé. N'hésitez pas à demander de l'aide même aux autres enfants, qui souvent aiment participer. Et à la prochaine grossesse, vous saurez, avant l'accouchement, combien l'arrivée d'un bébé est un vrai raz de marée qui demande de l'organisation et du soutien.

Bibliographie

  • Des mots pour naitre ou l'écoute psychanalytique en maternité de Myriam Szejer, éditions Gallimard.
  • Le sens de la maternité de Jean Marie Delassus, éditions Enfances Initiation
  • Papa, Maman, écoutez-moi vraiment de Jacques Salomé, éditions Albin Michel
  • Sites Enfant magazine et Parents.fr
Martine Jouffroy Valton

Psychothérapeute

Psychothérapeute gestaltiste diplômée du Centre d’intervention gestaltiste de Montréal, Martine a suivi ses études de psychothérapie clinique en 1995 et a elle-même suivi une thérapie de 5 ans avec des psychothérapeutes d’orientation gestaltiste, à Montréal. Cette orientation lui correspond, car elle aide les personnes dans l’ici et maintenant. Elle a accompagné des personnes en fin de vie et des familles touchées par des maladies génétiques ou le SIDA. Actuellement, elle est coach en entreprise dans le domaine de la communication et du marketing ainsi que plus récemment dans le domaine des recrutements d’experts internationaux pour la commission européenne à Bruxelles. Elle a aussi une pratique privée du coaching en face à face et apprécie particulièrement cette activité très personnalisée. Elle a un site Internet sur lequel elle explique davantage ses services, dont le coaching par téléphone ou par courriel moyennant des frais. Pour la joindre : [email protected] ou au téléphone +32-485-614-234.

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