Loisirs

5 façons de bouger avec un jeune

Vous cherchez des idées d’activités sportives à pratiquer avec vos enfants durant les temps libres? Voici 5 activités sportives originales qui feront plaisir à toute la famille!

Une course à obstacles

Les enfants adorent la compétition! Rassemblez toute la famille dans la cour pour une super course à obstacles. Voici quelques idées d’obstacles faciles à exécuter soi-même :

  • Attacher les jambes de 2 membres de chaque équipe avec de la corde pour une course à 3 jambes.
  • Mettre un œuf sur une cuillère et faire la course en tentant d’éviter de faire tomber l’œuf
  • Installer un parcours de vieux pneus dans lesquels on doit sauter

Utilisez votre imagination pour créer des obstacles originaux et adaptés à vos enfants! Ils adoreront participer à cette course à obstacles en famille!

Sauter sur un trampoline

Le trampoline est une excellente façon de faire bouger les enfants tout en s’amusant puisqu’ils aiment les émotions fortes que leur procurent les sauts. Pourquoi ne pas apprendre ensemble quelques sauts que vous pourrez ensuite montrer aux amis avec fierté? Si vous n’avez pas de trampoline, vous pouvez visiter un club de trampoline lors des heures de pratiques libres.

Escalade

Si vos petits vous font régulièrement grimper dans les rideaux, vous aimeriez peut-être découvrir un centre d’escalade comme le Centre d’escalade Horizon Roc à Montréal qui offre 2 salles d’escalade et un acro-parc intérieur dans le style d’Arbre en arbre avec une tyrolienne! Quelle belle façon de dépenser leur énergie!

Randonnée de vélo

Les randonnées de vélo en famille sont un incontournable de la belle saison! Si vos enfants sont encore trop petits pour le tricycle ou la bicyclette, installez-les confortablement dans la remorque ou le siège d’appoint et partez pour une belle randonnée sur un sentier de cyclisme avec une petite pause pique-nique au bord de l’eau!

Jeux de balle et ballon

Des ballons, des ballons, encore des ballons! Divisez votre famille en deux équipes, laissez vos enfants choisir le jeu qui les intéresse et offrez-vous une belle partie de jeu dans la cour! Basketball, volley-ball, soccer, baseball, tout ce qu’il vous faut c’est un ballon et beaucoup de plaisir!

Image de Mariem Melainine

Maman de deux belles filles, Mariem Melainine est passionnée par la maternité et l'écriture. Au travers de ces articles, elle offre des conseils pratiques pour les futures et nouvelles mamans. 


Cette semaine
Aller pêcher avec papa

Pour un enfant, aller taquiner le poisson avec son papa, c’est extra! Parlez-en à Marc-André Royal, chef propriétaire du restaurant le St-Urbain et des boulangeries La bête à pain pour qui l’été rime avec vélo, baignade et pêche en famille!

5 idées-cadeaux de produits d'ici à offrir à papa

Nous y revoici : la Fête des pères. Outre les merveilleux bricolages, les cravates et les parties de golf, que peut-on offrir à notre papa ou celui de nos enfants? Voici quelques idées stylisées, pour des papas en tous genres.  

Le premier voyage de bébé

Stressant et excitant à la fois, le premier voyage avec bébé est chargé d’émotion. Voici quelques trucs pour ne rien oublier et éviter bien des ennuis.

Passeport et documents pour voyager avec un enfant

Les vacances approchent et vous prévoyez voyager à l’étranger avec les enfants? Assurez-vous d’avoir tous les documents nécessaires avant de partir.

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