Grossesse/Maternité

La grossesse et l'ostéopathie

Tout au long de la grossesse, de nombreux changements de la posture et de l’équilibre de l’ensemble du corps de la femme vont survenir selon une dynamique individuelle et en lien avec la condition de son état de santé. 

Ces manifestations physiques seront différentes d’une femme à une autre et bien souvent d’une première à une seconde grossesse.

Les transformations musculo-squelettiques, viscérales et hormonales suivantes seront observées, par la femme et discutées lors des suivis en obstétrique;

  • Une augmentation de la courbure du bas du dos (vertèbres lombaires) entrainant une adaptation de posture du basin du thorax, des épaules et de la tête.
  • Un élargissement du bassin en lien avec l’augmentation de la taille de l’utérus correspondant au développement du fœtus. 
  • Une augmentation du volume des seins et un gain de poids progressif.
  • Une augmentation du volume sanguin, une répartition de l’entreposage du gras selon les régions spécifiques à la maternité et selon la génétique de la femme.
  • Une augmentation de la laxité des certaines articulations du corps, particulièrement le bassin et la colonne vertébrale.

Pour classifier l’ensemble des changements reliés à la grossesse lors des suivis de santé, le terme de 40 semaines de gestation est divisé en trois trimestres.

Premier trimestre (0 à 12 semaines)
  • Nausées et vomissements
  • Maux de tête, migraine
  • Augmentation du volume des seins
  • Étourdissements
Deuxième trimestre (13 à 28 semaines)
  • Tension ou douleur musculaire dans le bas du dos (vertèbres lombaires)
  • Tension ou douleur dans la fesse et la jambe (sciatalgie)
  • Tension, douleur, engourdissement dans les bras et mains (tunnel carpien)
  • Essoufflement
  • Douleur dans la région du thorax
  • Sensation de lourdeur et crampes dans les jambes
  • Insomnie
  • Changement de la pression artérielle (hypertension)
Troisième trimestre (28 à 40 semaines)
  • Inconfort et trouble de sommeil
  • Reflux et brûlement gastriques
  • Apparition de varices
  • Constipation
  • Augmentation de la fréquence d’uriner
  • Pesanteur et douleur dans les jambes
  • Douleur au niveau du bassin (l’aine, et la symphyse pubienne)
  • Douleur dans la fesse irradiant dans la jambe (sciatalgie)
  • Tension, douleur, inconfort dans la région du bas du dos (vertèbres lombaires)
  • Sensation de pression au bas du bassin (périnée)

Ces transformations importantes seront progressivement les causes des symptômes de douleur ressentie par la femme tout au long de sa grossesse.

Les bienfaits de l’ostéopathie pour la femme enceinte

L’ostéopathie est une approche globale dans le traitement des tensions et douleurs musculo-squelettique et des changements de santé au niveau viscérale, hormonale, et neurologique. Les symptômes causés par les transformations qui surviennent lors de la grossesse sont souvent interreliés entre eux.

La particularité de l’ostéopathie spécialisée dans le traitement de la femme enceinte a comme objectif de traiter l’ensemble des systèmes ou régions du corps qui subira des changements importants au moment des différents trimestres de la grossesse.

Lors de la première rencontre, l’ostéopathe procède à une évaluation globale de l’état de santé et documente avec précision les inconforts et tensions qui sont ressentis par la femme enceinte. Grâce à ses connaissances anatomiques et physiologiques approfondies et à la précision de l’évaluation des différentes régions du corps de la patiente, l’ostéopathe identifie les causes primaires et leurs liens avec les symptômes décrits par la femme enceinte.

Dans la pratique clinique, on remarque que les femmes commencent à consulter en ostéopathie au cours du deuxième et du troisième trimestre. Le traitement de la femme enceinte vise généralement le soulagement des symptômes suivants;

  • Douleurs musculaires reliées aux changements rapides et progressifs de la posture
  • Sciatalgie
  • Syndrome du tunnel carpien et de la sinusite de la femme enceinte
  • Constipation et reflux gastrique
  • Douleurs situées dans le bassin et le plancher pelvien
  • Lourdeur dans les jambes et l’apparition de varices
  • Augmentation de la mobilité du bassin et de l’utérus pour favoriser la position optimale du fœtus durant la grossesse et lors de l’accouchement.
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