En forme

Est-il sécuritaire de s'entraîner après l'accouchement? Combien de temps attendre après la césarienne avant de pouvoir s'entraîner?

Cardio-poussette

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Cardio-poussette: pour donner l’opportunité aux nouvelles mères de se remettre en forme et retrouver leur taille d’avant la grossesse, tout en faisant participer bébé!

17 avril 2010
Le Pilates en postnatal - Vidéo

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Il existe de nombreuses façons de retrouver la forme après une grossesse. Le Pilates est une option à regarder de près puisque ses gestes sans violence vous permettront de regagner souplesse et bien-être à votre rythme.

1 mars 2010
L'acupuncture après une grossesse

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Pour certaines, les premières semaines après l'accouchement sont souvent plus difficiles. Si vous sentez que votre corps a besoin d’un petit coup de pouce, l’acupuncture peut vous aider.

9 février 2009
Remise en forme après l'accouchement

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À la suite de la naissance d’un bébé, les mamans vont expérimenter plusieurs changements émotionnels et physiques. La grossesse est un moment propice pour faire de l’activité physique.

19 février 2008
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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