Grossesse/Maternité

11 façons naturelles de gérer la douleur de l'accouchement

Si la douleur à l’accouchement est bien réelle, elle n’est pas insurmontable. Voici d’ailleurs 10 façons naturelles de la gérer.

Le massage

Selon les experts, le massage améliore la circulation sanguine et bloque la transmission des sensations douloureuses. Dès lors, le massage s’avère une excellente façon de gérer la douleur, particulièrement lors de la première phase du travail. En outre, s’il est promulgué par le père, il permet de l’impliquer directement dans cette belle aventure.

Le massage offre à la femme du réconfort, du bien-être, et contribue à faire diminuer l’anxiété et le stress. À savoir : plus vous êtes détendue, plus les contractions sont efficaces et plus le travail est rapide!

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