Bébé

5 trucs - Repas équilibrés pour tout-petits

Votre enfant pique du nez dans son assiette et délaisse les aliments sains au profit de la malbouffe et des friandises? On vous donne des trucs pour l'encourager à dévorer ses bons repas.

Le concept Bento

Connaissez-vous le concept Bento? Il s'agit de faire un repas de plusieurs aliments différents en toute petite quantité afin de favoriser la découverte, l'originalité et la variété. Pratique autant pour les lunchs à l'école (on trouve maintenant plusieurs boîtes à lunch Bento) que pour le souper, ce concept encourage à goûter aux aliments séparément, bien souvent avec les mains, ce qui permet à l’enfant d'être en contact avec sa nourriture et à apprécier les différentes saveurs et couleurs.

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