Femme

Prévenir les infections urinaires en 10 points

Vous souffrez souvent d’infections urinaires? Malheureusement, il n’y a pas de remède miracle, mais en changeant un peu nos habitudes, on arrive tout de même à limiter les récidives de cystites.

Boire beaucoup d’eau

On le dit, on le répète : il faut boire beaucoup d’eau, toute la journée. Plus vous buvez, moins vos urines seront concentrées et vous aurez ainsi moins de chance de contracter une infection. On estime qu’un adulte devrait boire de 1,5 à 2 litres de liquide par jour – préférablement de l’eau. L’été, vous pouvez augmenter un peu votre consommation de liquide, puisque la transpiration est plus importante. D’ailleurs, l’été est la saison des cystites!

À vos litres d’eau, vous pourriez aussi ajouter un verre de jus de canneberge par jour : la petite baie rouge limite l’adhésion des bactéries aux parois des voies urinaires.

Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

Cette semaine

Nos Concours

Gagnez un sac cadeau incluant un shampoing et revitalisant de Attitude!

Participez pour gagner un sac cadeau Attitude d’une valeur de 30$.

Participez pour gagner votre planificateur familial 2021!

Gagnez un des 4 planificateurs familial de Pomango d’une valeur de 12.95$.

Participez pour gagner le guide de voyage pour enfant: J’explore le Québec.

Gagnez un guide voyage pour enfant d’une valeur de 19.95$.

Participez pour gagner 100$ de jouets!

Gagnez un ensemble de jouets de La jouetterie d’une valeur de 100$.

Commentaires