Femme

Qui fait quoi pour soi?

Que font les mamans pour se faire du bien? Voilà ce qu’on a répertorié sur le Forum de Mamanpourlavie.com. N’hésitez pas à nous écrire pour nous dire ce que vous faites pour vous. Qui sait? Nos idées peuvent inspirer d’autres mamans et montrer que s’accorder du temps pour soi n’est pas si compliqué.

  • « À l’occasion, un souper au resto avec une amie ou plus fréquemment un temps à moi dans ma bulle devant l’ordinateur. »
  • « Dormir! C'est la première chose qui me vient en tête! Sinon, des soins pour moi. À force de s'occuper de tout le monde, se faire dorloter ça fait du bien! Un facial, un massage... »
  • « Je m'enferme dans notre chambre et j'appelle une amie ou je vais à Montréal claquer un peu de fric sur de belles fringues ou bien je vais prendre un café et lire le journal tranquillement. Quel bonheur de prendre son temps! On ne réalise pas à quel point le temps est précieux tant qu'on n'a pas eu d'enfant... »
  • « Je suis une « addict » de revues que je n'ai pas toujours le temps de lire! Alors, je m'allouerais un après-midi de lecture pour passer au travers de la pile, avant que la revue du mois prochain arrive dans le courrier »
  • « Un soir par semaine, je vais à une séance de workout qui me fait un bien fou. Une heure d'exercice qui me permet d'évacuer les tensions de la journée, je reviens à la maison fraîche (au sens figuré bien sûr) et dispose pour le reste de la semaine. »
  • « M'installer pour lire, dans le silence, avec un bon café au lait, des chandelles et un cahier pour écrire. »
  • « Si fée marraine passait par ici et qu'elle m'accordait une journée entière de liberté, sans contrainte de temps et d'argent, je ferais un peu de magasinage POUR MOI en a.m., je dinerais avec ma meilleure amie (qui habite loin et que je vois peu souvent) aux sushis le midi et j'irai dans un SPA tout l'après-midi (soins+massage+dodo) et je terminerais par un bon film de répertoire en soirée. »
  • « Une fois par semaine, dès que papa revient du boulot, maman enfile son manteau et va se défouler sur les parois d'escalade de son gym. J'en reviens plus calme, vidée et avec cette impression qu'il y a encore un peu de cette vie d'avant, dans mon nouveau tourbillon de vie de maman. »
  • « Pour avoir du temps juste à moi, c'est bien simple, j'ai recours à papa. Du temps pour moi, c'est soit être seule à la maison, ouvrir le futon, y mettre des couvertures, des oreillers, m'y installer confortablement pour lire un livre ou écouter un bon film. Et puis le plus jouissif là-dedans, c'est de mettre son signet à la page où on est rendu pour faire un roupillon, se réveiller et continuer la lecture plus tard... »
  • « Des fois le matin, je me sauve pendant que tout le monde est encore couché au Tim Horton me chercher un bon café. »

Cette semaine
7 façons de bouger cet hiver!

Les ours n’hibernent pas pour rien. Il fait froid et à l’occasion c’est humide et glissant, mais ce n'est pas une raison pour imiter ses grosses bêtes paresseuses et rester encabaner. 

Gaspillage alimentaire, un fléau social et environnemental

Un enfant qui ne termine pas son assiette, des restes de nourriture qu’on oublie un peu trop longtemps dans le fond du réfrigérateur, des fruits et légumes achetés en trop grande quantité qui finissent par marcher seuls… 

Bell Cause pour la cause, une façon simple de faire une différence

Selon des statistiques publiées en 2020 par la Fondation Douglas, un Canadien sur cinq souffre de maladie mentale et près de 4 000 personnes se suicident chaque année. Sans surprise, la pandémie n’a fait qu'alourdir ces malheureuses statistiques. 

Insomnie et naturopathie

Souffrez-vous d’insomnie? Avez-vous de la difficulté à vous endormir? Est-ce que vous vous réveillez la nuit et éprouvez de difficulté à vous rendormir? Vous réveillez-vous avant le cadran complètement exténuée?

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