Livres/CD/DVD

Au coeur du bien-être

D’accord, il est vrai qu’on ne lira pas ce livre d’une couverture à l’autre. Mais en période de blues, quand mille stress envahissent nos vies et quand l’énergie nous déserte, il sera réconfortant de se caler dans un bon bain avec ce livre sous la main.

D’accord, il est vrai qu’on ne lira pas ce livre d’une couverture à l’autre. Mais en période de blues, quand mille stress envahissent nos vies et quand l’énergie nous déserte, il sera réconfortant de se caler dans un bon bain avec ce livre sous la main.

En tout, 70 remèdes pour revitaliser le corps et l’esprit et pour nous aider à retrouver notre énergie. Savoir décontracter nos muscles favorise la détente, bien choisir les huiles essentielles influence nos émotions, identifier nos « dévitalisant » nous permet de mettre en place des mécanismes pour les éviter et les bases de la méditation peuvent nous servir quand tout tangue. Ces techniques pour déjouer le stress sont réparties selon le moment de la journée où leur utilisation est le plus appropriée.

À lire à petite dose pour trouver une voie vers une vie plus saine et un peu moins folle!

AU CŒUR DU BIEN-ÊTRE. Par Mary Lambert, Éditions Octopus, 2005, 144 pages. 26,95 $ environ


Cette semaine
Tout savoir sur les petits boutons de bébé

Ah non! Un bouton! On l’a remarqué tout de suite sur la peau lisse de notre bébé. Mais qu’est-ce que c’est? C’est une piqûre? La varicelle? Un bouton de chaleur? L’acné du nourrisson? De l’urticaire?

Régime canadien de soins dentaires : des soins plus accessibles

Présenté par l'Association des chirurgiens dentistes du Québec

La santé de nos enfants n’a pas de prix. On souhaite leur offrir le meilleur et ça passe aussi par le maintien d’une bonne santé buccodentaire. D’ailleurs, saviez-vous qu’un dentiste est capable de poser plus de 200 diagnostics et qu’il est un acteur essentiel de votre bonne santé globale? 

11 jeux pour interagir avec bébé

On veut bien interagir avec bébé… mais on ne sait pas toujours comment! Voici quelques idées de jeux parfaits pour l’éveiller, l’amuser et contribuer à son développement.

12 purées rapides

Pressée et bousculée par le temps, pas question de céder à la panique. Voici des idées de purées minute à faire tout en préparant vos repas familiaux.