Grossesse/Maternité

Changements au niveau des pieds lors de la grossesse

Plusieurs choses changent pour le corps de la femme enceinte et les pieds ne font pas exception.  Le poids de bébé à l’intérieur du ventre exerce une pression sur les vaisseaux sanguins de l’abdomen.

Les veines, qui ont pour rôle de faire remontrer le sang des jambes vers le coeur, se retrouvent donc avec une circulation ralentie puis le sang stagne. C’est ce phénomène qui fait enfler les jambes et les pieds chez la femme enceinte, communément appelé ‘rétention d’eau’. Ce gonflement est plus marqué à la fin de la journée que le matin, lorsque les températures extérieures sont plus élevées (l’été) ou après une position debout prolongée.

La longueur des pieds peut également changer suite à la grossesse. Certaines femmes mentionnent avoir changé de pointure de souliers après la naissance de leur premier enfant. Ce phénomène serait dû aux hormones (œstrogène et relaxine) qui rendent les ligaments plus souples et élastiques. De cette façon, la voûte plantaire s’affaisse. Si vous avez l’impression que vos chaussures sont trop petites pendant la grossesse, il est possible que ce phénomène vous touche.

La démarche et la cambrure du dos vont également être modifiées pendant la grossesse. Il est donc possible que la femme enceinte développe de la corne et des callosités à de nouveaux endroits; ses points d’appui et la surcharge pondérale étant en cause.

Les recommandations du podiatre : Surélever les pieds pour favoriser le retour veineux. Porter des bas support si l’œdème/gonflement est prononcé. Boire beaucoup d’eau. Appliquer de la crème hydratante régulièrement aux pieds pour améliorer l’élasticité de la peau et ainsi prévenir les fissures dans la région du talon. Éviter les souliers serrés ou les chaussures à talons hauts. Éviter de rester debout ou assise pour une période prolongée.

Pour plus de renseignements ou si les symptômes deviennent plus intenses et persistants, consultez votre podiatre ou votre médecin.

Dre Coralie Emond, podiatreClinique podiatrique Beauport

Clinique Podiatrique Beauport

La Clinique podiatrique Beauport est une clinique spécialisée et entièrement dédiée à la santé des pieds. Tout est mis en œuvre par leur équipe de professionnels pour vous offrir les soins de pieds appropriés à votre condition. Vous y retrouverez tous les services sous un même toit, et pour toute la famille. Faites un pas vers l’avant, pour la santé de vos pieds!

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