Couple/Sexualité

10 façons de ranimer votre libido

Les exercices de Kegel

Les exercices de Kegel, recommandés à faire après l’accouchement pour retrouver le tonus des muscles entourant le vagin, aident également à augmenter la puissance du muscle pubococcygien, qui est essentiel à l’orgasme féminin. Il suffit de faire une série de 60 contractions vaginales au moins 3 fois par jour pour profiter de ces bienfaits.

Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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