Couple/Sexualité

Papa vient de Mars maman vient de Vénus

Nous le savons déjà, les différences entre l'homme et la femme sont nombreuses! Et le fait de devenir parent ne simplifie pas les choses!

Chacun vit différemment son expérience parentale et c’est souvent le manque de compréhension de nos différences qui crée les conflits. Il peut être facile de juger la façon dont l'autre s'adapte et de le critiquer, mais nous aurions avantage à accepter dès le départ que nous vivions cette expérience différemment. Notre nature d’homme et de femme teintera notre adaptation. Le respect de ces différences facilitera notre adaptation et diminuera les conflits.

Ce que plusieurs femmes vivent :
  • Joies/Bonheur/Fierté
  • Peines/Découragement/Impuissance
  • Désir intense d’être une bonne mère
  • Peur de ne pas répondre adéquatement aux besoins de bébé
  • Désir de perfection et/ou d’harmonie constante
  • Déceptions dues à des attentes          
  • Deuils de l’accouchement ou de l’allaitement idéal
  • Questionnements et doutes
  • Peur de la mort subite du nourrisson
  • Sentiment de culpabilité
  • Souhaite un partage des tâches équitables
  • Prévoit un congé de maternité merveilleux
Ce que plusieurs hommes vivent :
  • Joies/Bonheur/Fierté
  • Désir être un bon père
  • Désir que le bébé s’adapte à la vie de couple
  • Sentiment d’impuissance
  • Difficulté d’attachement au bébé
  • Sentiment d’être délaissé par sa conjointe
  • Deuil de la vie sexuelle d’avant
  • Peur de perdre une certaine liberté
  • Sentiment d’incompétence envers son enfant
  • Croit que sa femme sait ce qui doit être fait
  • Considère le congé de maternité comme des vacances
L’équilibre des rôles

Jacques Salomé (auteur renommé sur la communication relationnelle) aborde l’équilibre des rôles chez les parents. D’abord, il définit différemment la mère de la maman et le père du papa. La mère ou le père représente l’autorité, le cadre envers son enfant. La maman ou le papa représente le jeu, le plaisir et l’affection envers son enfant. Ce qui signifie que si l’un des parents est très joueur et permissif l’autre parent adoptera le rôle d’autorité et fera respecter les règles. Sans nous en rendre compte, nous cherchons à établir un équilibre dans la dynamique familiale. Idéalement, chaque parent aurait l’occasion d’être joueur et autoritaire.

L’importance de chacun

Cette fois, je vous suggère une distinction de Guy Corneau (psychanalyste et auteur). Lors d’une entrevue, il mentionnait que le rôle de la mère est de s’adapter à son enfant et de se faire rassurante. Et que le père devait amener l’enfant à s’adapter à son environnement. Voici un petit exemple que je donne lors de mes conférences. Quand une mère a son bébé endormi dans ses bras, elle restera immobile et adaptera sa position pour le bien-être de son bébé! Quand le père a son bébé endormi dans ses bras, il n’hésitera pas à bouger pour être plus confortable… et si nous le mettons en garde, il répondra que le bébé se rendormira! Morale de cette histoire, notre enfant s’adaptera et bénéficiera de nos différences!

Faire équipe

Percevoir la famille comme une équipe permet de comprendre que chaque membre a son importance et sa valeur. Vous saisissez très bien que la contribution des membres d’une équipe est déterminée par la personnalité, les forces et les limites de chacun. Il en va de même pour une famille! Pour que l'équipe soit unie, il est nécessaire que tous s'y engagent!

Faire équipe signifie être capable de reconnaître chez l'autre les signes de fatigue ou de découragement. C'est prendre en considération les besoins de l'autre et être conscient qu'une même personne ne peut compter et arrêter les buts.

Un temps d'arrêt est souvent nécessaire pour faire le bilan du match précédent et un plan pour le match suivant. Ainsi, l'équipe est tendue vers un même objectif. La vie de famille nécessite, elle aussi, un temps d'arrêt pour identifier les difficultés et faire un plan.

Nous comprenons par cette analogie qu'il peut arriver que l'un des membres ait besoin de repos et d'aide. Chaque membre de l'équipe est unique et sa contribution à la famille est importante. Ce qui signifie que nous devons reconnaître et valoriser nos différences. Après tout, nous sommes égaux et nous poursuivons le même objectif : une famille unie et heureuse!

Se parler pour mieux se comprendre

Avoir une conversation avec notre partenaire nous permettra d’avoir une meilleure compréhension de nos réalités respectives et nous ouvrira à plus de compassion. Se parler renforce le sentiment de partenariat et favorise la vie intime! Voici quelques pistes de réflexion pour guider votre discussion :

  • Jusqu'à présent, comment vous adaptez-vous à votre vie de parent?
  • Comment percevez-vous votre rôle de parent?
  • Quelle est la plus grande qualité de votre partenaire comme parent?
  • Quelles sont les valeurs que vous souhaitez transmettre à vos enfants?
  • Quelle place la famille occupe-t-elle dans votre vie?
  • Quels sont vos besoins?
  • Quels sont vos irritants?
  • Quelle demande voudriez-vous faire à votre partenaire?
Rappel pour une meilleure communication
  • Parler de soi et de notre ressenti
  • Ne pas accuser l’autre
  • Écouter sans interrompre
  • Ne pas ridiculiser ou banaliser l’expérience de l’autre
  • Trouver une solution où chacun est gagnant
  • Chacun agit en fonction de sa perception de la réalité
  • Ne pas croire que l’autre sait ce que vous vivez
  • Oser demander ce dont vous avez besoin
  • Reconnaître l’autre est toujours une bonne idée
  • Identifiez et misez sur ce que vous avez en commun

Rappelons-nous que la maternité et la paternité sont des expériences de vie qui transforment et que personne n'est totalement préparé à ce grand engagement! La communication franche et authentique demeure l'outil de base, et parfois il est nécessaire d’être guidé pour y voir plus clair.

Je vous invite à visiter mon site pour les dates de mes conférences ainsi que pour mes services de ressourcement.

Isabelle Dagenais
Conférencière sur le mieux-être maman

Depuis la naissance de sa première fille, Isabelle Dagenais a choisi de mettre ses connaissances en sexologie et en travail social au service des mamans. Elle a créé les Conférences/Ateliers Être maman dont le but est de contribuer au bien-être émotionnel, relationnel et sexuel des mères. Pour plus d’information concernant ses conférences et ateliers, visitez son site internet, Être maman et suivez-la sur Facebook. Être maman pour le meilleur et pour le pire par Isabelle Dagenais Éditions de Mortagne 2011 ISBN 9782890749849 19,95 $

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