Alimentation

Fondue piquante au chocolat noir et au melon d’eau

En plus d’offrir les polyphénols du cacao, le chocolat noir est aussi une bonne source de fer et magnésium. Cette recette de fondue est donc à consommer sans modération, ou presque!

Le melon d’eau vous hydrate bien et est une bonne source des vitamines A et C, de fibres, et de potassium. Les épices ajoutées séduisent les papilles et rehaussent la saveur sucrée du melon d’eau.

Donne 4 portions

Ingrédients
  • 4 t. (1 L) de melon d’eau coupé en cubes de 1 po (2,5 cm)
  • ½ t. (125 ml) de crème demi-grasse (10 %) + un peu plus
  • ¾ c. à café (3 ml) de cannelle
  • ½ c. à café (2,5 ml) de poudre de chili
  • 1/8 c. à café (0,5 ml) de poivre de Cayenne
  • ½ c. à café (2,5 ml) de coriandre
  • 8 oz (225 g) de chocolat noir (au moins 60 % de cacao)
Préparation
  1. Enrouler les cubes de melon d’eau dans des serviettes de papier pour absorber l’excédent de liquide. Réserver.
  2. Dans une casserole moyenne, porter presque à douce ébullition la crème (10 %) et les épices. Retirer du feu et ajouter le chocolat en remuant. Laisser fondre le chocolat, puis continuer à remuer jusqu’à consistance crémeuse et mélanger complètement. Ajuster les saveurs au goût.
  3. Transférer la fondue au caquelon et l’allumer selon les instructions du fabricant. (Si la fondue est trop épaisse, y incorporer un peu de la crème réservée, 1 c. à soupe à la fois, jusqu’à obtention de la consistance désirée).
  4. Placer les cubes de melon d’eau sur un plat de service avec des fourchettes à fondue ou des brochettes.

Cette recette provient du site watermelon.org.


Cette semaine
Tout savoir sur les petits boutons de bébé

Ah non! Un bouton! On l’a remarqué tout de suite sur la peau lisse de notre bébé. Mais qu’est-ce que c’est? C’est une piqûre? La varicelle? Un bouton de chaleur? L’acné du nourrisson? De l’urticaire?

Régime canadien de soins dentaires : des soins plus accessibles

Présenté par l'Association des chirurgiens dentistes du Québec

La santé de nos enfants n’a pas de prix. On souhaite leur offrir le meilleur et ça passe aussi par le maintien d’une bonne santé buccodentaire. D’ailleurs, saviez-vous qu’un dentiste est capable de poser plus de 200 diagnostics et qu’il est un acteur essentiel de votre bonne santé globale? 

11 jeux pour interagir avec bébé

On veut bien interagir avec bébé… mais on ne sait pas toujours comment! Voici quelques idées de jeux parfaits pour l’éveiller, l’amuser et contribuer à son développement.

12 purées rapides

Pressée et bousculée par le temps, pas question de céder à la panique. Voici des idées de purées minute à faire tout en préparant vos repas familiaux.