Alimentation

Mangue à boire

Portions : 4 portions d’environ 125 ml (1/2 tasse)
Préparation : 15 minutes
Cuisson : aucune
Réfrigération : 1 jour
Congélation : non

Ingrédients
  • 250 ml (1 tasse) de mangues surgelées
  • 250 ml (1 tasse) de lait
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 15 ml (1 c. à soupe) de graines de lin moulues
Préparation
  1. Dans la jarre du mélangeur ou à l’aide du mélangeur à main, réduire en purée les mangues, le lait, le sirop d’érable et les graines de lin moulues.
  2. Verser dans des verres et servir.

Cette semaine
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