Alimentation

Aqua de Horchata

Donne 1 portion de 125 ml (1/2 tasse)

Ingrédients
  • 500 ml (2 tasses) de lait ou de boisson de soya enrichie ou de boisson de riz enrichie
  • 15 ml (1 c. à table) de sucre biologique
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de cannelle moulue
Préparation
  1. Dans une tasse à mesurer, verser la boisson de riz basmati, le sucre et la cannelle moulue.
  2. Bien mélanger.
  3. Verser dans un verre et ajouter quelques glaçons.

Note : Pour me faciliter la tâche, j’ai utilisé une tasse à mesurer en verre, graduée aux 25 ml.

Éléments nutritifs pour une portion de 125 ml (1/2 tasse)

  • Calories : 80
  • Protéines : 1,5 g
  • Glucides : 17 g
  • Lipides : 1 g
  • Fer : 0,1 mg
  • Calcium : 159,4 mg

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