Alimentation

Cidre de raisin Concord Welch's

Le jus de raisin 100 % Welch's renferme le taux le plus élevé de polyphénols par portion selon la base de données sur les proanthocyanidines de l'USDA, surpassant le vin rouge, les infusions de thé, le cocktail aux canneberges et le jus de pomme. De plus, une portion de 250 ml correspond à deux portions de fruits et légumes selon le Guide alimentaire canadien pour manger sainement.

Et en cette période de fêtes où l'alcool est omniprésent, voici une alternative pour les femmes enceintes qui pourront avoir un verre bien coloré à la main, sans une goutte d’alcool!

Pour 4 personnes
 
Ingrédients
  • 2 tasses de jus de raisin Concord 100 % Welch's
  • 1 ½ tasse de jus de pomme
  • 1 tasse d’eau
  • 1 cuillerée à soupe de cannelle
  • Clous de girofle
  • Piment de la Jamaïque
  • 4 bâtons de cannelle
Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole et chauffer lentement à feu moyen. Servir dans de grandes tasses et garnir d’un bâton de cannelle. Et pourquoi ne pas apporter le plaisir à l’extérieur? Versez simplement le mélange dans une bouteille isotherme et le tour est joué!

D’autres recettes sont disponibles sur le site de Welchs.com. (en anglais seulement)


Cette semaine
L’intégration graduelle à la garderie

Non, vous n’êtes pas coupable de l’avoir laissé trop tôt ou trop vite au service de garde, car l’intégration tardive et « en crescendo » n’est pas une panacée.

Changer d’école : 5 conseils pour aider votre enfant à s’adapter

Que ce changement soit causé par un récent déménagement ou encore par l’arrivée au secondaire, changer d’école peut être un bouleversement dans la vie de votre enfant. 

Les différentes positions pour accoucher

On voit souvent la femme accoucher sur le dos, les pieds dans les étriers. Mais ce n’est pas la seule position qui existe et, surtout, ce n’est peut-être pas la plus favorable!

Activités parascolaires : oui ou non?

Les bienfaits des cours parascolaires sont nombreux. Mais peut-il y avoir une limite? Un moment où on doit dire « non » à ces activités?