Alimentation

10 bonnes habitudes alimentaires

C’est important d’avoir de bonnes habitudes alimentaires afin de pouvoir les transmettre à ses enfants. Voici nos 10 meilleures habitudes alimentaires à développer.

Ne pas sauter un repas

Sauter un repas fait en sorte que votre organisme s’habitue à ne pas manger à certains moments de la journée. Résultat? Vous n’avez pas faim quand vous devriez avoir faim, et quand vous mangez, vous avez tendance à manger trop!

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Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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