Santé

Se libérer des toxines

Les mono-diètes de fruits et de légumes sont aussi très appréciées. Les consommer crus ou cuits à la vapeur ou sous forme de jus.

Voici ceux particulièrement recommandés au printemps :

  • légumes verts avec entre autres asperge, céleri, bette à carde, brocoli
  • carotte
  • salade de printemps
  • agrumes
  • fraise
  • pomme
Notes 

Le succès d’une cure repose sur sa durée et son intensité. Comme chaque individu est différent de par ses forces et faiblesses métaboliques, ses habitudes de vie, sa façon de penser et de réagir, une même cure ne s’adresse pas nécessairement à tous. Des restrictions peuvent aussi s’appliquer sur certaines plantes ou aliments. Adressez-vous à un(e) naturopathe qualifié(e) qui vous guidera vers le meilleur choix et la méthode la plus efficace pour vous.

À chacun son style, à chacun sa cure!

Sources
  • Jo Ann Blais ND.A., Membre de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ), Planificatrice santé, Courriel : [email protected] Tél. : 450. 467.8788
  • Christopher Vasey, Manuel de Détoxication, Éditions Jouvence, 1992, 185 pages
  • Daniel Kieffer, L’homme empoisonné, Éditions Jacques Grancher, 1993, 302 pages
Jo Ann Blais

Planificatrice-Santé et conférencière

Depuis l’adolescence, Jo Ann est une passionnée de la santé optimale et des moyens pour l’obtenir. Éducatrice née, elle excelle dans l’art de partager ses connaissances innées et acquises. Femme dynamique, son grand discernement et sa forte intuition sont prisés par sa clientèle. Elle cumule plus de dix années d’expérience clinique. Elle est membre de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ). Sa vision holistique vise le mieux-être global de la personne (corps-esprit-âme) et ses méthodes sont simples et efficaces. Son approche est douce et personnalisée. À chacun son style! Coaching pour la création de votre style de vie sain et équilibré. Adapter son style de vie pour prévenir ou se rétablir d’un trouble de santé ou tout simplement viser la santé optimale. Aussi, double expertise pour les enfants en difficultés (TDAH, TED et autisme). Consultations privées et cours de groupe et conférences Centre de santé et d’harmonie du Richelieu 924, rue Richelieu Beloeil, Qc 450-467-8788

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