Activités

Activités mère-enfant

Vous cherchez des idées d’activités spécialement conçues pour les mamans de tout-petits pour faire des sorties avec eux. En voici 10 pour vous inspirer!

Le Petit Gym

Pour celles qui ont des tout-petits débordant d’énergie, Le Petit Gym offre des cours parent/enfant pour les enfants de 4 mois à 3 ans. Ces séances spécialement conçues pour eux favorisent le développement global de leurs petits corps et vous permettent de l’aider et d’être témoin de chaque succès!

Énergie Cardio

Chez Énergie Cardio, retrouvez votre taille plus rapidement grâce aux cours En forme avec bébé qui combinent des exercices cardiovasculaires et musculaires durant lesquels vous portez bébé dans un porte-bébé. Ce cours est ouvert aux parents d’un bébé âgé de deux mois jusqu’aux premiers pas.

Cardio-poussette

Le cardio-poussette est une des activités privilégiées par les nouvelles mamans désireuses de retrouver la forme et de développer de nouvelles amitiés après l’accouchement! Ces cours, souvent donnés en plein air été comme hiver, vous font marcher et faire de l’exercice tout en poussant bébé dans la poussette. Vous pouvez consulter en ligne la liste des parcs à travers la province qui offrent l’activité cardio-poussette.

Cours de natation

On dit souvent que les enfants sont comme des petits poissons dans l’eau et ce n’est pas pour rien : la plupart adorent être dans l’eau! Profitez de cette passion naturelle pour suivre des cours de natation parent/enfant pour les aider à apprendre à nager tout en vous amusant! Consultez le centre des loisirs de votre région pour connaître les différents cours parents/enfants offerts.

Cours de danse

Si vous aimez danser, Mama Dances offre des cours de danse maman-bébé et parents-enfants dans la région de Montréal et à l’ile des Sœurs. Les cours maman-bébé permettent de danser sur des rythmes africains, indiens et latins sur des chorégraphies simples et amusantes! Les cours parents-enfants (1 à 4 ans) comprennent des chants et des danses en anglais et en français, de même que des explorations structurées. Tout pour avoir du plaisir!

Ateliers culinaires

Votre enfant démontre un intérêt marqué pour la cuisine? L’école culinaire Le Choix du Président des épiceries Loblaws vous permet de développer cet intérêt grâce à des ateliers culinaires spécialement conçus pour les enfants et leurs parents! Ces ateliers sont offerts dans plus de 20 villes du Québec.

Céramic Café Studio

Au Céramic Café Studio, les parents sont à l’honneur tous les mercredis avec le spécial mercredi parents-poupons. Peignez une pièce et apposez-y les empreintes de la main ou du pied de votre bébé! Vous pouvez aussi relaxer en prenant un café pendant que bébé fait sa sieste, les conversations sont aussi bonnes pour le moral!

Musée McCord

Si vous êtes à la recherche d’une sortie éducative qui apprendra de nouvelles notions à votre enfant grâce à des activités amusantes, une sortie au Musée McCord est toute indiquée pour vous! Le dimanche, un atelier pratique met de l’avant un thème en lien avec une exposition ou une collection, tandis que le mercredi, l’activité parents-poupons permet d’apprendre l’art du crochet et de partager votre passion pour l’histoire avec votre enfant.

Forfait spa maman-enfant

Les mamans se désolent souvent de ne pas avoir assez de temps pour se dorloter! Saviez-vous que plusieurs spas offrent désormais des forfaits spécialement conçus pour les parents et leurs enfants? Pour trouver des spas qui offrent des soins aux familles, lisez notre article 15 spas pour enfants et la famille.

Matinées maman-bébé au cinéma

Vous êtes une mordue du cinéma? On vous invite à découvrir les matinées maman-bébé au cinéma qui sont maintenant offertes dans les principales chaines de cinéma et qui vous permettent de regarder une nouveauté au cinéma dans une salle réservée pour les parents et leurs bébés aux oreilles fragiles (le son est réduit).

Image de Mariem Melainine

Maman de deux belles filles, Mariem Melainine est passionnée par la maternité et l'écriture. Au travers de ces articles, elle offre des conseils pratiques pour les futures et nouvelles mamans. 


Cette semaine
Cuisiner en famille durant la semaine de relâche!

La semaine de relâche est idéale pour renouer avec le plaisir de cuisiner en famille. Dites bonjour aux fous rires et aux nez poudrés de farine!

La micro-aventure : pour créer de beaux souvenirs en famille

Entre le travail, l’école et les routines, on n’a pas toujours le temps de préparer de grandes activités avec nos enfants. Les micro-aventures pourraient être une solution pour vous, parents pressés à la recherche d’idées simples!  

Une semaine de relâche pour grands et petits!

La relâche scolaire est un point de ralliement pour tous les âges! C’est l’occasion rêvée pour organiser des activités ou des escapades en famille.

Balado Naviguer ensemble : pour les parents ET les ados

Présenté par l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ)

Parents d’ado, vous savez que les sujets à aborder avec votre enfant sont nombreux et que les conversations sont parfois un peu difficiles. Les ados d’aujourd’hui vivent de nombreux changements dans une société en constante évolution, et les parents se sentent parfois démunis pour les soutenir. 

Nos Concours

À gagner : une carte cadeau de 100$

Participez pour gagner une carte cadeau de 100$ en épicerie