Alimentation

Latte au thé épicé et à la noix de coco

Après une journée fraiche à l’extérieur, réchauffez-vous avec cette boisson sans sucre, faible en calories.

En plus d’être sans sucre, cette boisson contient du thé noir, un aliment lié à la bonne santé des dents et des os, et à la prévention de certaines formes de cancer et de maladies cardiovasculaires. Combinez le thé à l’édulcorant Truvía (un édulcorant de source naturelle, sans calorie), et vous obtenez une potion puissante et nourrissante qui vous aidera à contrer les derniers frissons de l’hiver.

Donne : 1 portion
20 calories par portion

Ingrédients

  • 250 ml d’eau
  • 8 sachets d’édulcorant Truvía
  • 4 clous de girofle
  • 2 anis étoilés
  • 1 bâton de cannelle
  • 60 ml d’eau
  • 1 sachet de thé English breakfast
  • 90 ml de lait de coco non sucré

Préparation

  1. Placer la tasse d’eau, l’édulcorant Truvía, les clous de girofle, l’anis étoilé et le bâton de cannelle dans une petite casserole.
  2. Chauffer à feu doux 30 minutes, à couvert, pour épicer le liquide.
  3. Retirer du feu, couvrir, et laisser refroidir 1 à 2 heures.
  4. Filtrer les épices.
  5. Combiner tous les ingrédients et les chauffer au micro-ondes pendant 1 minute. Laisser reposer 3 minutes, le temps d’infuser le thé.

Garniture : bâton de cannelle

Cette recette provient du site de Truvia, un édulcorant sans calories.


Cette semaine
Bricolages d’Halloween avec des rouleaux

À l’Halloween aussi les fameux rouleaux de papier de toilette peuvent servir à bricoler avec les enfants. Voici dix idées pour les réutiliser.

5 recettes de soupes et potages

Les soupes et les potages sont presque un symbole des récoltes d’automne. Pour vous préparer à faire bon usage de nos meilleurs légumes, voici cinq succulentes recettes.

Halloween: Décorations rapides et faciles pour parents pressés

Vous paniquez à l’idée que l’Halloween a lieu dans une semaine et qu’il ne vous reste que peu de temps pour décorer? Pas besoin de passer des heures à décorer la maison pour obtenir un résultat «WOW».

Costumes d’Halloween qui font peur!

Pour les adolescents et les amateurs de films d’épouvante, voici quelques costumes qui n’ont rien de mignon. Après tout, à l’origine, ces costumes devaient chasser les mauvais esprits...

Concours Partenaires

Découvrez la série des cahiers de La classe en ligne avec Mme Marie-Ève

Gagnez un paquet-cadeau de Succès Scolaire pour aider votre enfant à apprendre en s’amusant

Nos Concours

Minimo aide votre enfant à développer son autonomie

Gagnez un ensemble d’outils éducatifs de Minimo et un abécédaire pratico-ludique

Simplifiez vos soupers de semaine grâce à Geneviève O’Gleman

Gagnez le livre soupers rapides de Geneviève O’Gleman

Gagnez le coffret - Expédition sur L’île Tire-Bouchon

Développer la curiosité et la créativité avec L’île Tire-Bouchon

Commentaires