Alimentation

Punch « agité » à la cannelle

Nathalie Regimbal nous propose une recette de punch sans alcool que les enfants peuvent préparer tout seuls!

Portions : 8 portions de 125 ml (1/2 tasse)
Préparation : 5 minutes
Cuisson : aucune
Se conserve au réfrigérateur 1 jour (avant que l’eau minérale soit ajoutée)
Ne se conserve pas au congélateur

Ingrédients
  • 375 ml (1 1/2 tasses) de jus de pommes
  • 375 ml (1 1/2 tasses) de raisins blancs
  • 250 ml (1 tasse) d’eau minérale gazéifiée
Préparation
  • Dans un grand bol à punch, verser le jus de pommes et le jus de raisins blancs.
  • Au moment de servir, ajouter l’eau minérale gazéifiée.
  • Servir dans de beaux verres, avec des glaçons fruités et des bâtons de cannelle.
 Avec un peu (ou pas!) d’aide d’un adulte, tu peux :
  • Laver tes mains
  • Sortir les outils de travail
  • Sortir, mesurer et verser les ingrédients
  • Ranger!

Recette créée par Nathalie Regimbal, Dt.P. diététiste/nutritionniste, auteure du best-seller Du plaisir à bien manger… 80 recettes gagnantes pour les familles et de la série de livres de recettes et d’activités pour enfants Mandoline

Nathalie Regimbal
Nutritionniste

Complice de l’alimentation des enfants âgés de 0 à 18 ans ainsi que des futures et nouvelles mamans, Nathalie Regimbal Dt.P. diététiste-nutritionniste, est auteure, formatrice et porte-parole. Elle a le privilège de vous accueillir en consultations nutritionnelles à la Clinique Pelvi-Santé à Brossard sur la Rive-Sud de Montréal. Mme Regimbal a également le bonheur de travailler chez Manger Futé où elle élabore du matériel éducatif ainsi que des livres de recettes dont la série Mandoline qui a gagné le prix du « Meilleur livre de cuisine santé et nutrition au Canada », dans le cadre du Gourmand Cookbook Awards.


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