Alimentation

Cuisiner avec des enfants de 3 et 4 ans

Par exemple, il comprend le lien qui existe entre les quantités, les nombres et les mesures. Aussi, en lui confiant quelques tâches, votre enfant sent qu’il a une importance au sein de la famille, qu’il joue un rôle spécial, vous l’aidez à progresser dans son développement social. Vous l’aidez également dans son développement affectif en lui apprenant à persévérer pour mener à bien une tâche.

Que peut faire votre enfant?

Dès son plus jeune âge, votre enfant peut être invité à faire des manipulations simples pour ensuite passer à des choses plus complexes. Voici quelques idées de manipulations qui peuvent être exécutées par les enfants âgés de 3 à 4 ans.

  • Laver les fruits et les légumes
  • Regrouper et compter les ingrédients
  • Vider le contenu des tasses à mesurer
  • Insérer des papiers dans des moules à muffins
  • Sentir les fines herbes et les épices
  • Déchirer les fines herbes ou la laitue avec les doigts
  • Ajouter une pincée d’épices ou de fines herbes à un mélange
  • Activer le robot culinaire ou un autre appareil électroménager sécuritaire
  • Mélanger les ingrédients dans un bol

Gardez en tête que votre enfant est unique et qu’il a son rythme d’apprentissage bien à lui!

Quelques suggestions…

Vous pouvez préparer des muffins à l’orange et à la noix de coco. Invitez votre enfant à participer à l’ensemble de la recette ou à quelques étapes. Par exemple, invitez-le à activer le four et à insérer les moules en papier dans le moule à muffins. S’il a encore de l’intérêt, montrez-lui comment utiliser un zesteur (ou râper la pelure d’une orange pour en faire du zeste). Vous pouvez prendre le temps de lui faire sentir le zeste. Si l’enfant a toujours de l’intérêt, poursuivez les étapes sans le forcer. L’important est qu’il s’amuse!

D’autres idées de manipulations réalisables : laver le dessus de la boîte de conserve de lait de noix de coco sous l’eau du robinet et la sécher avec un linge sec et propre; activer l’ouvre-boîte électrique; vider le contenu des tasses à mesurer; mélanger les ingrédients; etc.

La recette de sauce à la cannelle est une recette très simple et amusante. Tout d’abord, prenez le temps de lire la recette. Ensuite, aidez-le à rassembler les outils et les ingrédients qu’il lui faudra pour préparer la recette. Accompagnez-le dans la confection de la recette. À la fin, demandez-lui avec quels fruits, il désire servir la sauce qu’il a cuisinée. Votre enfant sentira qu’il maîtrise la situation et il aura ainsi la chance de développer une estime de soi positive.

Cuisiner vient avec son lot de nettoyage, j’en conviens, mais cela ne devrait pas être un obstacle. Voyez tous les bienfaits que cela a sur le développement de votre enfant!

Ressources consultées en avril 2016


Cette semaine
Les mots de Passe-Partout : pour apprendre en s’amusant

Cette émission jeunesse a marqué plus d’une génération, nous sommes nombreux à avoir grandi en compagnie de Passe-Montagne, Passe-Carreau et Passe-Partout.

20 cabanes à sucre familiales

Puisque le goût de l’érable coule dans nos veines, allons s’en pourlécher les babines encore cette année! Voici des suggestions de cabanes à sucre dans toutes les régions du Québec.

Le RQAP : plus flexible que jamais

Présenté par le Gouvernement du Québec.

Saviez-vous que le Régime québécois d’assurance parentale (RQAP) vous permet de concilier encore plus facilement vos responsabilités familiales et professionnelles? 
 

Sarah-Jeanne Labrosse raffole de ces produits pour bébé

Dans un monde où la peau délicate des tout-petits demande une attention particulière, les soins Mustela émergent comme un phare de confiance offrant des produits qui évoquent la tendresse et le réconfort d’un câlin.

Nos Concours

Gagnez la gamme complète de soins pour bébé de Klorane

Participez pour gagner une gamme de soins pour bébé