Ado

5 activités qui font du bien aux adolescents

Activités relaxantes

Encouragez-les à faire des activités relaxantes, comme lire, écouter de la musique, faire des promenades ou de la bicyclette. C’est dans la variété des activités que la clé du succès réside.

Journal intime

Écrire leurs pensées et leurs émotions dans un journal intime peut aider certains jeunes à extérioriser ce qu’ils ressentent. Encouragez-les à le faire et respectez leur intimité!

Activités récréatives

Les adolescents ont besoin de s’adonner à des activités qui les divertissent. L’activité physique vigoureuse et les sports aident à réduire le stress et à devenir plus alerte, plus énergique et de meilleure humeur.

Le bénévolat

Le bénévolat aide les jeunes à devenir attentionnés, confiants et responsables. Il les aidera aussi à adopter une attitude positive face aux événements. Suggérez-leur de s’informer auprès des organismes de bénévolat de votre localité pour savoir s’ils peuvent, par exemple, aider les élèves du primaire à lire ou à faire leurs devoirs, rendre visite aux personnes âgées dans les centres d’accueil ou travailler dans les refuges pour animaux ou à l’organisation de jeux olympiques spéciaux.

Collectes de fonds

L’organisation d’une activité de financement (par exemple un lave-auto) afin d’aider les personnes dans le besoin est un moyen de réorienter ses inquiétudes, sa compassion et son énergie de façon positive.


Cette semaine
Bricolages d’Halloween avec des rouleaux

À l’Halloween aussi les fameux rouleaux de papier de toilette peuvent servir à bricoler avec les enfants. Voici dix idées pour les réutiliser.

5 recettes de soupes et potages

Les soupes et les potages sont presque un symbole des récoltes d’automne. Pour vous préparer à faire bon usage de nos meilleurs légumes, voici cinq succulentes recettes.

Halloween: Décorations rapides et faciles pour parents pressés

Vous paniquez à l’idée que l’Halloween a lieu dans une semaine et qu’il ne vous reste que peu de temps pour décorer? Pas besoin de passer des heures à décorer la maison pour obtenir un résultat «WOW».

Costumes d’Halloween qui font peur!

Pour les adolescents et les amateurs de films d’épouvante, voici quelques costumes qui n’ont rien de mignon. Après tout, à l’origine, ces costumes devaient chasser les mauvais esprits...

Concours Partenaires

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