Des livres sur la nutrition

Désormais, sur les rayons nutrition en librairie, il n'y a pas que des livres de recettes: il y a aussi des livres sur l'alimentation qui proposent également des recettes. Un duo qui donne des idées de plats à préparer tout en nous donnant une foule d'informations. En voici 10 qui deviendront des livres populaires près de vos casseroles.

Un enfant sain dans un corps sain
En devenant parents, certains renouent avec le déjeuner, d’autres voient leur bol de fruits beaucoup plus plein qu’avant et d’autres encore adoptent un mode de vie plus sain. On veut un enfant en bonne santé et on serait prêt à tout pour y arriver.

Cuisiner avec les aliments contre le cancer
Deux livres en un? Peut-être. D’abord, une partie théorique où on relève les dernières découvertes en matière d’alimentation et de cancer. Ensuite, à vos fourneaux et casseroles pour des dizaines de recettes qui mettent en valeurs des aliments aux propriétés anticancer reconnues.

L’essentiel de L’Épicerie
Si vous adorez l’émission et que vous aimeriez toujours tout prendre en note, plus de panique : le livre est disponible. L’Épicerie compile, analyse, enquête et examine une quantité impressionnante d’informations.

Stimulez votre système immunitaire
Pour résister aux attaques extérieures et aux microbes qui nous entourent, notre corps a besoin d’un fort système immunitaire. Ce livre nous dévoile des trucs pour garder notre système immunitaire prêt à réagir.

5 portions de fruits et légumes essentielles pour votre enfant
« Mangez des fruits! Mangez des légumes! », répètent sans cesse nutritionnistes, diététistes, médecins et autres professionnels soucieux de notre santé. D’accord! Mais les idées manquent parfois aux parents pour apprêter ou présenter ces aliments aux enfants.

Recettes vite prêtes
Avec ce livre, magnifiquement illustré de manière à vous faire saliver encore plus à chaque page et à changer le menu plus d’une fois, vos repas ne seront plus répétitifs!

100 recettes pour booster l’intelligence de votre enfant
On se méfie habituellement des titres éblouissants et accrocheurs comme celui-là! Les solutions miracles avec un mode d’emploi précis? Non merci, on n’y croit pas! Mais celui-ci, si on l'ouvre avec scepticisme, on le referme avec optimisme…

Jus, smoothies & Co.
Un moment de détente en sirotant un rafraîchissant smoothie ou un jus frais, quel doux plaisir! Pour trouver une infinité d’idées délicieuses, deux outils indispensables : un mélangeur (ou une centrifugeuse) et ce livre pratique.

Recettes pour épater – La bonne cuisine pour petits et grands
Il est élégant ce grand livre de recettes. Concocté par le chef Philippe Mollé qui a voulu inspirer les jeunes cuistots à s’amuser dans la cuisine, ce livre devient une fenêtre pour s’ouvrir vers un autre monde.

100 recettes santé pour votre grossesse
Enceinte ou non, vous trouverez ces recettes attrayantes. D’abord, elles nécessitent peu d’ingrédients, sont facilement réalisables et les goûts et les saveurs sont variés.

Mars 2008