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Pour celles qui veulent perdre du poids!....

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Mahae Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 2 août 2007 12:42:07 EDT Merci! ce n'est pas que la prise de poids m'inquiète (non non non ) mais c'était à titre informatif. Eh bien... moi qui avait travaillé fort pour descendre en bas de 200lbs, je vois que je vais être une maman taille+ .. je sais que c'est futile mais j'y ai pensé. En plus qu'avec ma perte de poids, j'en ai repris un peu, 15lbs, et voilà que tout est dans le bedons, alors j'imagine mon ventre APRÈS la grossesse..ouf! mais évidement là je parle des affaires tellement pas importante, je ne me priverais jamais d'être enceintre à cause du poids! revenir en haut
kelly-ann21 Inscrit le : 18 avr. 2007	Posté le: 2 août 2007 11:14:21 EDT j ai trouver ca sur le site de mplv mahae... Selon les recommandations officielles, la prise de poids doit dépendre de l'indice de masse corporelle (IMC) avant la grossesse. À titre d'exemple, les femmes ayant un IMC normal doivent prendre 12 à 17 kilos (25 à 35 livres). Celles dont l'IMC est plus élevé, qui sont plus lourdes à taille égale, doivent en prendre moins, à l'inverse de celles ayant un IMC très faible qui doivent en prendre plus. a+ revenir en haut
mayajo Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 2 août 2007 11:12:43 EDT Bonjour les filles, Je me joint à vous. J'ai accouché de mon dernier bébé le 23 mai dernier. Je mesure 5'2. Avant mes 5 grossesses je pesais 122 lbs. Fin de la 1ère : 191 lbs (pris 69 lbs) Avant la 2e : 140 lbs (j'ai fait une fc à 12 semaines) Avant la 3e : 147 lbs Fin de la 3e : 194 lbs (pris 47 lbs) 4e fc précose Avant la 5e : 157 lbs Fin de la 5e : 187 (pris 30 lbs) Maintenant 159 lbs Mon objectif et de descendre à 130 lbs. Donc encore 29 lbs a perdre. J'ai commencé cette semaine les exercices Ventre, Taille, Fesses. Et maintenant je vais chercher mon fils à la garderie en vélo donc 5 km par jour. J'ai perdu 2,5 lbs depuis lundi. Mais je me récompense quand même, je mange des drumsticks J'ai lu qu'il ne faut pas se priver de tout !!!! On a droit à des bonus quand même. On se tient les filles et on s'encourage !!!!!!!!!! revenir en haut
Elizabeth Inscrit le : 13 sept. 2007	Posté le: 2 août 2007 10:56:16 EDT Moi j'ai pris 47 lbs à ma première et 35 lbs au 2ième... revenir en haut
Annie_5 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 2 août 2007 10:44:42 EDT c'est quoi la moyenne de poids pris pendant qu'on est enceinte? Si je me rappel bien, dans les livres il disent que l'on devrait prendre entre 25 et 30 (ou est ce entre 30-35 ??? je me souviens pas exactement). Mais je crois que c'est assez rare les femmes qui prennent 25 lbs. Dans mon entourage c'est 30 lbs et + et avant d'être enceinte, on étaient pas mal à notre poids santé. Moi j'ai pris 40 lbs. Annie revenir en haut
kelly-ann21 Inscrit le : 18 avr. 2007	Posté le: 2 août 2007 10:41:12 EDT ca dépends de chaque femme je crois... moi jai pris 28 lb... revenir en haut
Mahae Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 2 août 2007 10:37:45 EDT c'est quoi la moyenne de poids pris pendant qu'on est enceinte? revenir en haut
kelly-ann21 Inscrit le : 18 avr. 2007	Posté le: 2 août 2007 10:20:20 EDT perdu 2 lb cette semaine je suis bien contente!! mais les dernieres sont vraiment difficile a perdre je trouve(10 lb)!!! les maudits bourrelets sur les cotés j ai hate que ca parte!!! revenir en haut
Annie_5 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 1 août 2007 16:33:42 EDT Allo Moi aussi il me reste un peu de poids à perdre. Mais les derniers c'Est les plus dur!!!! Et j'aimerais retrouver ma taille et mon poid avant la prochaine grossesse. Je souhaite être de nouveau enceinte vers novembre, décembre. Bon, voici ma situation: Poids avant la grossesse: 127 lbs Fin de grossesse: 168 lbs Mantenant: 132 lbs J'ai pris 40lbs en tout et là il me reste 5 lbs à perdre. Au début, j'ai très vite perdu mon poids. C'est les 10 derniers disons qui sont les plus dur. Lorsque j'allaitais à temps plein, j'avais presque tout perdu. il me restait que 2-3 livres. Mais depuis que j'ai diminué mon allaitement, je reprend du poid!!! Avant de tomber enceinte je m'étais remis en forme. Je voulais atteindre entre 120 et 125 lbs. Alors c'est un peu ce que je vise mais pour l'instant, on va s'en tenir à 127. J'essaie de prendre des marches le plus souvent possible, mais avec la chaleur des derniers jours, ça m'épuise trop. Je n'ai pas de piscine ou d'air climatiser pour me rafraichir lorsque je reviens à la maison. C'est pas mal tout ce que je fais comme exercice. Ah non, c'est pas vrai. Depuis 3-4 jours, je fais un peu de redressement assis pour aider mon petit bedon. Mon gros problème, c'est que je suis très gourmande. Surtout en soirée, devant l'ordi ou la télé. Sucré, salé. J'aime les 2 et l'un ne va pas sans l'autre. Chips, chocolat, bonbons...c'est pas mal ce qui me fait plaisir. Par contre, je mange de bon repas, le plus santé possible. de bonne collation dans la journée. C'est le soir mon problème. En plus quand je suis en SPM c'est pire!!! Je mangerais un autobus de cochonnerie. Je suis pas capable de me retenir pendant cette période. Il faut pas que j'aie à l'épicerie, sinon ça me coute 200$ de cochonnerie!! Mais aussitôt les règles arrivé, ça se replace. Je sais pas quoi faire pour me retenir durant cette période. C'est plus fort que moi. en plus que les émotions et le caractère se font aller, alors ça me fait du bien de manger un peu, beaucoup. Bon, désolé pour le roman. Annie revenir en haut

Marie2 Inscrit le : 28 août 2007	Posté le: 1 août 2007 13:22:00 EDT Salut les filles! Je vais me joindre à vous. J'ai accouchée le 20 juin dernier, soit il y a 6 semaines et j'aimerais bien retrouver ma taille d'avant. Taille: 5p8 Poids avant grossesse: 146 lbs Poids à la fin: 186 lbs (40 lbs à 40 semaines) Poids aujourd'hui: 164 lbs J'ai perdu 22 lbs depuis mon accouchement. J'aimerais bien continuer à perdre 1 livre par semaine jusqu'à atteindre mon poids d'avant grossesse. Puisque j'allaite, je ne peux pas faire de régime, alors je compte sur l'exercice pour revenir à ma taille. Mais puisque j'ai eu une césarienne, il faut encore que je fasse attention. Je compte prendre des marches rapides quotidiennes et recommencer le sport dès septembre. Ce n'est pas la motivation qui manque, plus le temps. De plus, ma cicatrice est encore sensible alors je dois y aller mollo. A+ Marie revenir en haut
mamanthalie Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 31 juillet 2007 07:37:17 EDT ampumpkin, je te souhaite un beau + dans ce cas, tu aura tout le temps de retrouver ta silhouette d'avant suite a ta grossesse, c'est tellement l'fun être enceinte! en tout cas moi j'aimais ça! Elizabeth: Ne te décourage pas, ça va surement allez mieux la semaine prochaine. moi aussi j'ai tendance a manger mes émotions et quand je commence a manger on dirait que je suis plus capable d'arreter, une chose attend pas l'autre! mais comme je suis fiere quand je réussis à me contr^ler! mamanthalie revenir en haut
ampumpkin Inscrit le : 15 sept. 2006	Posté le: 30 juillet 2007 22:37:57 EDT ah ma belle, te décourage pas! ça se peut que tu aies atteins un plateau! petite suggestion: si tu manges tes émotions, ça serait peut-être bien de trouver une collation santé! comme ça, même si tu en manges plein, tu engraisses pas....exemple: noix, légumes, pretzels, etc. c'est sûr que c'est pas des frites et des chips mais au moins, c'est moins engraissant. pour palier à ce problème, peut-être qu'il faudrait que tu te trouves une activité à faire: cardio-poussette, marches, tricot, etc. C'est dur de perdre ses mauvaises habitudes mais je suis sûre que tu es capable. ON LÂCHE PAS LES FILLES!! pour ma part, je me suis pas pesée mais j'ai le ventre gonflé pas envie de savoir cette semaine Anne-Marie revenir en haut
Elizabeth Inscrit le : 13 sept. 2007	Posté le: 30 juillet 2007 22:33:15 EDT Moi j'ai rien perdu Je mange mes émotions: je m'ennuie je mange, je suis stressée je mange, je suis fatiguée je mange. Bref, je mange tout le temps, trop et mal. Bon, ça fait du bien dans parler... revenir en haut
ampumpkin Inscrit le : 15 sept. 2006	Posté le: 30 juillet 2007 22:16:36 EDT bien, si je suis enceinte, ça serai une vraie surprise mais voulue quand même. Nous avons choisi de ne pas prendre de contraception après mon accouchement. Mon chum a des mauvais zozos donc la conception n'est pas facile. Victoria a été conçue en 4 mois mais nous ne savons pas si c'est un miracle ou si nous avons des chances de concevoir naturellement à nouveau. Le smilie triste était plus pour la perte de poids. Si je suis encore enceinte, je ne reverrai pas mon corps d'avant avant encore 1 an et demi et même plus! sniff sniff revenir en haut
mamanthalie Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 30 juillet 2007 20:44:05 EDT bravo Océane! ampumpkin" Enceinte! tu viendras nous dire ça! à en voir le petit smilies, ce n'était pas prévu. un petit bébé surprise!! peser pour moi aujourd'hui: 144lbs. J'ai perdu une livre, c'est pas pire , en plus j'avais pas vraiment fait très attention. mamanthalie revenir en haut
ampumpkin Inscrit le : 15 sept. 2006	Posté le: 30 juillet 2007 12:52:34 EDT les filles, je pense que je suis encore enceinte....... verdict dans quelques jours revenir en haut
Inscrit le : 03 mai 2024	Posté le: 30 juillet 2007 12:43:04 EDT Jour de peser... 185lbs au moins ça descend malgré des petits péché mignon. revenir en haut
mamanthalie Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 29 juillet 2007 20:03:52 EDT bon , la peser demain! Je pense que j'aurai pas maigri cette semaine! en tout cas , on verra!! kelly-ann21, ben non ...t'as le droit d'avoir ton objectif!! moi avant mes trois grossesses,(il y a maintenant 10ans) je faisais 100livres toute mouillé! et je pouvais manger n'importe quoi s'en problème! Je pense que je redeviendrai jamais aussi petite.... May, ne te décourage pas...c'est pas facile c'est sur, manger pour moi c'est un pur bonheur! IL faut que je me controle pour ne pas manger mes émotions!! LOL! mamanthalie xxx revenir en haut
ampumpkin Inscrit le : 15 sept. 2006	Posté le: 29 juillet 2007 10:31:52 EDT lâche pas ma belle Noémie! et pourquoi pas des cours de cardio-poussette? Je fais ça depuis 1 mois et c'est très bon pour le moral kelly-ann: sens-toi pas mal.... on a chacune nos objectifs Anne-Marie revenir en haut
noemie07 Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 28 juillet 2007 19:32:38 EDT Bon c mon tour... Poids avant grossesse: 125 lbs (J'avais pris 5 lbs car j'avais arrêté de fumer quatre mois avant) donc je veux revenir à 120 lbs. Seins avant grossesse : 34 C Poids fin de grossesse : 165 lbs Seins fin de grossesse : 38 DD (et je n'allaite pas) Poids trois mois après accouchement : 140 lbs Seins : 36 DD (je suis d'ailleurs très tanné de mes gros seins et j'aimerais rentrer dans mes anciens chandails qui ne me font toujours pas à cause de mes seins seulement... j'ai pratiquement perdu tout mon ventre.) Il me reste donc 20 lbs à perdre pour atteindre mon objectif et je ne suis pas très motivé. à l'automne je veux m'inscrire à des cours d'aqua-poussette deux fois par semaine... j'ai hâte. Pour L'instant je profite de ma piscine mais pas autant que je le voudrais car bb m'accapare énormément... mais je l'adore ma fille. Noémie revenir en haut