Pour celles qui veulent perdre du poids!....

Bonne idée pour le Lundi. Ma peser sera donc le lundi. Et je commence mon régime ce lundi même si je n'ai pas encore été a la réunion. Let's go!

Et bien, je ne suis pas très fière de moi-même! J'ai mangé du poulet général tao au resto et une mousse choco-amaretto, le tout arrosé de vin. Par contre, j'ai mit du sucaryl dans mon café(!!haha)... Je me reprend cette semaine. Finit les petits snacks de fin de soirée!

moi aussi il me reste un peu de poids a perdre... je mesure 5 et 1 puis je pese 114lb ( a peu pres 8 lb encore..)

pour maigrir j ai perdu 16 lb en 10 mois j ai couper les PPPP le plus possible (pates,pizza, pains et patates) puis j ai arreter de manger apres 8 heure le soir.

je bois beau coup d eau puis surtout plus de desserts..et je suis une grosse buveuse de biere ca aussi j ai couper a une fois semaine la fin de semaine!

j avais commencer a m entrainer 2 fois /sem et des faire mes abdos a chaque jour mais avec lété arriver jen ai plus le gout d aller m en fermer dans un gym!!

je vais prendre des marches avec ma fille en poussette a la place! cest dure de se motiver tout seul faut juste un peu de volonté lol a+ les filles

Salut tout le monde!
Et bien moi aussi je veux faire partie de la gang!
En fait, j'ai perdu tout mon poids pris lors de ma grossesse. Je sais, je sais... je devrais en être fière. C'est que je veux en perdre encore. Quand j'ai rencontré mon chum, il y a 5 ans et demie, je pesais entre 115-120 lbs pour mon petit 5pi2. J'étais très bien dans ma peau. Puis j'ai pris une bonne vingtaine de lbs... Haaa l'amour, faut croire que j'ai mangé mes émotions!!! Aujourd'hui avec ma première grossesse, disons que mon corps en a prit tout une claque!!! J'ai toujours ma petite bedaine molle malgré le fait que j'ai retrouvé mon poids d'avant grossesse. Bon, j'en suis maitenant rendu à 131lbs. J'aimerais bien descendre à 120lbs comme autrefois. Donc encore une dizaine de lbs à perdre pis je me plaindrais plus!!!
J'adorrrrrrrre les chips et le sucré!
Comment manger un sandwich sans avoir quelques chips qui l'accompagne???? Comment finir un repas sans manger quelques petits biscuits au chocolat???? Grrrrrrr....
Ce sont donc mes petits pêchés mignons qui font du tort à mon corps!!!
À plus!

Bonjour,
Je suis la maman d'un joli Nathaniel de 2 mois bietôt. J'ai pris 32lbs lors de ma grossesse mais j'avais déjà un surplus de poids que je commencais a perdre.Donc poids avant ma grossesse 170lbs après 202lbs. Je fesais 3x par semaine de l'aréobie et une diète (chantal lacroix) avant de tomber enceinte.
Donc me voici rendu a 189lbs et je mesure 5.5 donc j'aimerais atteindre 140-130 lbs. J'ai donc 49 lbs a perdre. Mes péché mignon. La crème glacée (ça tue ça) et le café. Je ne peux pas faire trop d'activité physique car j'ai eu une césarienne mais j'essaie de marcher au moins 1 fois par semaine avec ma pousse pousse. Et si je m'équipe assez, je vais faire du vélo le soir lorsque mon chum va arriver de travailler.

Merci et bonne chance à toi aussi Pati! Moi je suis plutôt du type sucré.... très chocolat quoi! Comme j'ai eu deux grossesses rapprochées, je me suis un peu habituée à manger ce qui me tente quand ça me tente! (non non je ne cherche pas de défaite lol) Faut que j'apprenne à mieux me controler!