Pour celles qui veulent perdre du poids

Je suis venue passer quelques jours chez mes parents pour me reposer.

En rentrant dans la maison, j'ai eu envie de manger. Je n'avais même pas faim! L'habitude j'imagine...

C'est drôle le psychique...

Mais je résiste à l'envahisseur!!!

Bon matin.

-1 pour moi ce matin, donc -5 pour le mois. C'est pas pire quand même.

Je me suis encore réveillée avec une faim de loup, alors je me suis fait un smootie au framboises et yogourt plutôt que manger plus de pain. Je me dis que c'est moins pire de dépasser mes portions de lait ou de fruit que de pain.

Au menu pour ce midi: potage de haricots blancs et brocoli avec salade de carottes et pommes. 2 portions de légumes, une de fruits et des protéines.

Bonne journée!

Allo les filles.

Pesée ce matin: 138 donc -1 encore cette semaine.

Bilan: début 146 - 8 livres = 138

C'est environ 1 livre par semaine steady....
Il ne m'en reste que 6 à perdre.

On lâche pas même si ce sera les 6 plus difficiles!

À suivre....

Tometmarie : C'est presque une journée exemplaire ça! Les galettes de riz ça fait vraiment bien la job, C'est crunchy et sucré et ça prend du temps à manger donc c'est parfait... C'est mon chouchou ces temps-ci. Mets-en ça doit être quelque chose une poussette double. Moi j'hais faire de l'exercice dehors, en pousette avec les bandes de trottoirs et tout ark....hahahahah

Moi j'ai fait mon tapis first thing in the morning (huh ben à 9h30, je venais de me lever) donc je suis bien contente.

Pampelune: Je te comprend, modifier la façon de manger du pain est ce que j'ai trouvé le plus difficile. Surtout l'été, on peut pas y aller de hot-dog, hamburger, sousmarins plusieurs fois par jour... mais décourage toi pas. Il faut apprendre à planifier. Nous on mange souvent des fajitas mais je demande toujours à mon chum quel soir il prévoit les faire (c'est lui qui cuisine) et le midi, je ne mange pas de pains. Faut quand même cuisiner un peu aussi pour y arriver. Le plus important, c'est les protéines à chaque repas. J'aurais beau manger trois toasts le matin, je meurs de faim pareil sans mon cottage. Ça peut être un oeuf à la coque ou du fromage mais ca prend des protéines.

TRUC DU JOUR: quand je me fait cuire des légumes congelés, je fais cuire tout le sac. J'en ai donc pour la semaine. Aussi, je me fais des boulettes de viandes congelées et des poitrines de poulet congelées. Je suis capable de me monter un bon lunch en moins de deux.

Merci Pampelune de l'explication. Et je suis tres contente que ca se soit reglé et que tu as maintenant un bel enfant!

Alors moi tel que convenu souper ce fut truite excellent!!!!! Avec 1/2t de riz et legumes. Yogourt et 1/2 banane pour dessert. Cet pm j'avais mangé des cantaloup avec ma fille. Donc ce soir il me reste 1 pain!!!! J'ai du popcorn 100 calories, ou sinon ce sera 2 galette de riz. (merci pour l'idée Vicky!)

Donc ce qu'il me manque today c'est l'exercice. Il devrait faire beau demain alros je vais aller marcher avec les 2 mousses (je te dis que ca ca me donne chaud Vicky! Une poussette double c hot a runner!!!)

Bonne nuit et a demain!

C'est correct Vero, c'est pas très courant.

Ça ressemble à un oeuf clair dans le sens où il n'y a pas de bébé mais ton corps pense que tu es enceinte quand même, mais c'est une maladie du placenta qui peut devenir cancéreuse si non traitée et qui incite ton corps à faire des anticorps qui t'obligent à attendre un an avant de recommencer à faire un bébé. On a commencé à s'essayer pour des bébés en juin 2005, et ça a finalement fonctionné en février 2007. Au moins, je tombe rapidement enceinte! J'avais très mal au coeur pendant les 14 semaines où mon corps a pensé que j'étais enceinte parce qu'on a les hormones dans le plafond, et la seule chose qui aidait c'était de manger. J'ai donc pris entre 20 et 30 livres en 3 mois, que je n'ai pas perdu. Je n'ai pas pris beaucoup de poids à cette grossesse, mais ensemble, ça en fait beaucoup.

2006 a été une année très difficile, au début, j'étais incapable de voir un bébé. Le voyage à Disney a fait beaucoup de bien parce que tu changes complètement de monde. Et puis début 2007 je suis retombée enceinte et ma puce est tellement merveilleuse que je ne l'échangerais pas. Et je crois que nous sommes de meilleurs parents que nous aurions été il y a 2 ans.

Ma belle-soeur est allé à Disney quand la plus jeune avait 4 ans mais elle avait peur de tout, alors ça les a empêché de faire certaines choses, donc je crois que 6 ans est un bon âge. Ça dépend vraiment des enfants.Nous on avait pris le tout inclu, mais c'était un voyage remonte moral suite à ma grossesse molaire, donc on s'est payé la traite: 10 jours à Disney, 3 à Universal, logés à Disney, repas inclus (mais ça c'était la promo en septembre, c'était donné). C'est vraiment fantastique, et on était là en saison basse alors il n'y avait presque personne et on a pu faire tout ce qu'on voulait, et en plus on a mangé comme des rois sans avoir à vérifier le budget. Quand on compare, ça n'était pas si cher que ça dans le fond. Si je m'écoutais, j'y retournerais demain matin!

Vicky, j'ai adoré Duelings Dragons, et mon chum aussi, et il déteste tout ce qui bouge trop. Comme on était là en saison basse, on l'a fait plein de fois, des deux côtés. Il est vraiment smooth, parce que tu es suspendu par la tête. Par contre, j'ai trouvé que Hulk shakait un peu trop, il m'a donné mal à la tête. J'ai adoré la Momie aussi, mais je suis une inconditionnelle de Brendan Fraser!

Bon, j'ai fait un mini bilan d'après un mois ce matin et je suis quand même contente de moi. Si j'oublie la balance, j'ai perdu 4 cm de bedaine et 6 de tour de taille, et devant le miroir, je vois une bonne différence. Ventre pas mal moins mou entre autres. C'est bizarre, on dirait que je maigris à partir du haut. Je vais essayer d'expliquer: on disait que le ventre rentre en partant du dessous des seins, que l'endroit où ça commence à courber en bedaine descends tranquillement pas vite. Et ça c'est juste au niveau du ventre, mais je sais que j'en ai perdu d'un peu d'ailleurs parce que mes manteaux sont moins serrés, et mes blouses aussi.

Je suis donc très fière de moi. Ça me stresse un peu parce que je sais qu'au chalet, je ne pourrai pas faire autant de cardio (à moins d'être très courageuse et de plonger dans le lac, mais je pense que c'est encore un tit peu froid), mais au moins les repas seront santé. Je recommence à travailler dans deux semaines et ça aussi ça me stresse, parce que je sais très bien que je ne pourrai jamais faire mon 45 minutes de vélo par jour, à moins de couper sur le dodo... Mais je vais me forcer à aller marcher tous les midis où c'est possible.

Bravo Véro pour chez ta soeur! Ça va paraître un jour, c'est certain!

On va faire prendre la puce en photo dans 1h00. La dernière fois, elle était tellement fatiguée qu'elle n'a rien voulu savoir. Et en plus, elle a fait des grosses allergies à cause des accessoires pleins de poussière! J'espère que ça va être mieux aujourd'hui.

Bon d'accord Vicky, j'attends tes photos!!! Tu as le droit d'Etre paresseuse!!!!

Je reve d'aller a Walt Disney!!! J'attends que mon plus jeune aie au moins 6 ans pour mieux comprendre et s'en souvenir!!!

Donc ce soir, sortie chez ma soeur et j'ai été TRES raisonnable! Pas de frites, pas de gateau, pizza végé une pointe pas trop grosse. Une demi-verre de vin. Je suis contente de moi! Et j'ai bu mes 8 verres d'eau!!!
Mon chum revient demain alors on ESPERE manger de la truite rouge demain soir!!!!

A demain cheres!!!!

Vero qui sait que si elle fait les efforts ca va paraitre!!!!!

Wipette: bravo pour ta cocottes et pour les beaux efforts!

Pampelune: Bravo aussi pour tes choix santé. C'est correct d'accepter de se gâter, pour moi, c'est les Mokas de Tim que je refuse de couper. Mais les trucs comme biscuits, chips et autres je n'y touche pas parce que j'ai de la misère à arrêter.

Pour les photos je ne t'oublie pas, j'étais trop paresseuse hier...

Cette année on va seulement à Universal Studios. Je suis allée à Disney quelques fois parce que ma belle-soeur habite en Floride, on est chanceux.... Je suis accompagnante à la naissance et j'ai aussi eu la chance (!!!) d'accompagner un petit bébé qui a maintenant 4 ans et une tumeur au cerveau. J'ai été avec la famille à Disney avec Rêves d'enfants.... un vrai voyage de pachas...

Cette fois-ci on y va avec nos amis... 4 adultes 5 enfants!

À plus tard

he vicky, je t'ai donne mon email aussi! j'aimerais voir tes photos. Moi je pense justement en sortir une de moi quand je pesais 140. Ca va me motiver!!!

Donc ce matin cereales et lait et 1 oeuf. Ce midi salade, vinaigrette saucisse et 20 frites cuites au four. pepsi diet et demi compote de pomme.

ce soir c'est la fete de mon neveu et ma soeur commande de la pizza. Je vais essayer de m'en faire faire une pointe végé.Il y aura du gateau mais ca je n'y toucherai pas, je le jure! Je vais lui voler un fruit. Donc pour la soirée il va me rester un fruit et demi et un lait (je compte la pointe de pizza pour 2 pains, c'est-tu correct??)

En tout cas, j'ai toujours ben une petite victoire aujourd'hui... Ma fille de 2 ans et demi a reussi son 2e cours cde natation, tortue de mer!!!! J'etais en fait plus fiere qu'elle car elle en autant qu'elle aille dans l'eau, le reste elle s'en fout!!!!

donc excusez moi pour les non accents et les minuscules mais mon fils tient mon autre bras occupé!!!!

Bonne soirée, je viendrai vous voir en fin de soirée!!!