Pour celles qui veulent perdre du poids

wow misslady tes effort ont porter fruit!!

angel 3 contente de faire ta connaisance!! tu ses ses pas toujours facil!

maman 80 bonjour!! il te reste plus beaucoup de poids a perdre tes capable jen suis sur!!! il sont super cute tes deux garcons!moi aussi mes dinner sont monoonne....


ce matin tout vas bien fini les rages de sucre je crois que setais du suite a mon retour de couche!!


alors les fille lacher pas lanne comence je vous jure quont vas etre cute a noel lol!! on devrais toute se prendre un morceau de linge et se dire il faut entrez dedans pour noel!!!!

bonne journee a tout et profiter de la super journe pour une promenads en pousette!!

hey hey hey!

bienvenue a jeune maman!!
je suis la maman de 2 garcon dont mon petit dernier a 5 mois aujourd'hui! J'ai pris 43 lbs durant ma 2e grossesse et il m'en reste 13 a perdre..... Ma perte de poids est tres difficile.............. je maigrie tres tranquillement ce qui me décourage............
Je marche beaucoup, fais de l'eliptique et il faudrait bien que je me remette a mes dvd d'aerobie..... bon!

Je me pese le vendredi habituellement......
Je veux retrouver ma motivation des debuts.......
Mon chum ne m'aide pas vraiment, il mange souvent le soir des cochonneries alors je j'essaie de résister... Il avait pris 10lbs suite a ma 2e grossesse et il avait reperdu en 2 semaines..... la il ne fait pas vraiment attention....

aujourd'hui, marche avant qu'il fasse 40 dehors! p-e aerobie cet apres-midi.
Moi aussi je suis tres fatiguée..... mon petit ne fait pas ses nuits encore...... c'est difficile pour le corps!

tofu fou ca l'air bon! je vais surement essayer!!
moi c'est surtout les diners que je manque d'idée, je mange presque tout le temps de la salade ou un wrap.... et du thon,,,,, ou un oeuf,,,,,

bon contente que ca roule ici!!! ca va p-e me motiver!!!
a tantot!!
ha oui! misslady félicitation pour tes 8.5 lbs, chanceuse,,,,,,, J'ia remarqué que quand je veux juste a moitiée, je ne maigrie pas.............................................

je suis de retour de ma fin de semaine.
ca pas ete si pire! J'ai pris des portions raisonables.
juste dimanche, souper resto avec mon chum ca ete la debauche mais ca arrive rarement des soirées d'amoureux! mais bon j'ai décidé de ne pas culpabiliser avec ca.
Ha oui j'ai faut 50 minutes de marche rapide avec ma belle mere dans le rang et il y a des pentes!

salut les filles, je passe vite vite je dois aller faire souper ma fille..

alors résultat de ma pesée mincavi -8.5 livres en 2 semaines yahoo!!! Mais moi c'est dememe je ne perds rien pendant 3 semaines et apres pouf!

jeune maman 2008 moi je me pese tous les jours

Ma soirée d'hier ne fût pas fameuse, les chips et le cornet de creme glacée l'ont emportés sur moI!! Arrêtez de me parler de sucre, ça recommence!!

A date ma journée va bien et j'ai fais 1 heure d'entrainement sur ma wii fit. La balance de la wii me dit que j'ai perdu 2.9kilos depuis 11 jours yahoo!!

j'suis tellement contente d'être sevrée de sucre!! J'ai pas pris 80 livres pour rien enceinte...je mangeais 2 sacs de jujubes par soir Et beaucoup de poutine, fastfood.

Ce soir on avait parlé de mangé une grosse poutine Finalement on va opté pour un choix santé. du subway! Depuis une semaine je fais pas trop mon mincavi, je calcule pas trop les portions rien ...mettons que j'ai un down. Depuis que j'ai accouché que je surveille tout, que je marche tout ltemps...je sais que ca donne des résultats mais là j'ai un leger laisser-aller. Mais bon au moins je me dis je mange pas plein de cochonneries...mais je dois vraiment me remettre a l'exercice mardi ( demain mon chum est en coongé ).

Je m'en vais voir ma mere en france avec ma pitoune de 5 mois, on part dans 1 mois. J'dois absolument faire attention parce que la bas yaura pas de diete!! Saucisson et tout, vin fromage!! j'ai tellement hâte de la voir, elle n'a vu ma fille qu'une seule fois lorsqu'elle avait 3 semaines.

Ça l'air bon, et en effet c'est difficile de trouver un équivalent MÇV!!!!

hey hey mae je te souhaite une superbe journee de fete pour demain et une perte de poids qui te convient pour cette anne!!!

moi ce matin recette de slim fast (je sais pas trop santer mais bon ses mieux que de pas dejeuner du tout )

ce midi sanwich aux oeuf(pas de mayo) et des cereales sechent pour desert avec ben de lau et un verre de lait!!

se soir il y a une fete ses aujourdhui la fete de ma petite cousin elel a 11 moi de diferrence avec ma fille lol!

je ais pas se qui i aurras pour souper mais pas de gateau pour moi!!!!
misslady merci pour le sirop sa se trouve au iga je vais regarder sa!! hum du sirop !!
les pate haitien mon chum en rafolle!!!!


bvon pour lexercis exercis 1 jeune maman 0 pfff

bonne soiree!

Yesssss chips=0 Misslady=1

Merci pour le souhait!!

Le pâté haïtien consiste en quoi??

Bonjour les filles!!!!


Ce matin petit déjeuner santé encore: Tofu fou et céréales, café et eau
le dîner sera une salade et du fromage
et le souper... du bouilli (ça ça va!) et du dessert hyper sucré c'est certain!!

Je suis invitée à aller prendre un repas chez ma marraine car demain c'est mon anniversaire!!!!

jeune maman mon chum m'aide plus ou moins. Nous nous sommes de grands mangeurs de fast food. Lui a déjà reprdu le 20 livres qu'il avait pris durant ma grossesse alors il mange souvent de la scrap dans ma face grrr!!!

Pour le sucre je te comprends, j'étais pareil. Ca prend une bonne désintox et après tu seras correct.

Pour le sport je te comprends. Moi j'ai eu une césarienne alors ca m'a pris 7 a 8 semaines pour pouvoir commencer à bouger!