Pour celles qui veulent perdre du poids

Merci les filles!!

Vedda...jel sais pas si jveux t'impressionner mais tout ce que jpeux te dire c'est que t'es mieux de pu partir ahahahah

Barbette....pourquoi pas te faire un poudding sans gras avec du lait écrémé....why not? ca sera tjrs ben moins pire qu'une mousse foule de sucre non?...ou tas la légere de dr oetker....assez bonne si mes souvenirs sont bons:)

Cibile....hier cest hier...a oublier et on se concentre sur aujourd'hui et les jours a venir:) et moi aussi ca me choque quand bébé coopère pas et que je ne peux pas faire ce que javais prévu pendant son dodo...ah la patience!!! ca s'achetes tu qqpart?

Saralexis....profites en ce soir...peut etre que demain sa"grippe" va etre revenue pour que tu en prennes soin hihihi

Ce matin je suis allée marcher avec mon ptit homme....maudit qui trippe pas lui a se promener ...mais bon il a finit par s'endormir héhéhé...une grande marche rapide de 75 min!! on aime ca!!....ce soir je devrais aller a mon entrainement vu que demain jai la fete a mon filleul....yé fin hein? ya demander dla pizza pour sa fete...et qui pense pas a sa marraine!! ...anyway je vais surment m'apporter d'autres choses a diner....bon sur ce mon bébé réclame son grilled cheeze!!!...y mange..JUSTE ca...jai hate que ca lui passe...pas évident un bébé qui veut RIEN gouter:( 

OH my god ca bouge ici yé!!

Sanoue BRAVO!!! c'est super ca, je suis fière de toi! une autre belle perte la semaine prochaine, allez!

Vedda Je suis suuuuper contente que tu sois de retour, tu mets TELLEMENT de vie sur ce forum !!

eva fais là toi être genée!! tu es à ta place autant que nous!!! si tu prends moins de poids pendant ta grossesse t'en a moins à perdre apres alors c'est comme déja du poids de perdu d'avance, pense-y

Bon je m'en vais à l'aqua poussette. J'ai pas fait une super journée hier, bébé a pas coopéré pour la sieste en pm et ca m'a mit en maudit pis j'ai mangé maudit que j'hais ca manger mes émotions... Moka, je sais que tu es comme ca aussi... faut arrêter ca!!  

Bon matin!

Pepita : wow, 60 lbs en moins c'est pas rien! Suis-tu un programme particulier ou tu manges mieux tout simplement?

Eva : grossesse ou pas il faut faire attention, alors t'es à la bonne place, y'a pas à être genée!

Sanoue : yééé pour la perte, lâche pas!

Je suis chanceuse, le virus de mon chum est passé, il est retourné travailler ce matin ce qui veut dire que ce soir je vais avoir la chance d'aller au gym

Objectif de la semaine : gym 3x (1/3), eau (3/7)
Objectif de la journée : gym ce soir pour 30 minutes de cardio + musculation

Bonne journée les dames!
ps : j'ai rêvé que je mangeais comme une cochonne, j'avais oublié mon plan alimentaire, ouach. Me suis levée j'avais même pas faim, lol

 

Bravo Sanoue pour ton beau -1.1 !!! WOOWWW Ça va bien ton affaire ! T'as bien fait de garder tes belles pertes pour le mois de mai, j'étais absente pendant le mois d'avril. Avoue que tu fais tout ça juste pour m'impressionner dans le fond !?!?!

 

Hahahahaha! Je pense que ça va me faire du bien une cure vodka-cigarette.

Tantôt mon chum est arrivé avec de la pizza calvaire. J'en ai mangé une mini pointe

Mausit que des fois y nous aident pas eux autres...

J'avoue que le jogging me manque vraiment les filles. C'était vraiment mon sport. La bonne nouvelle c'est que c'est certain que je vais courir pour perdre mon poids de grossesse, je fond littéralement avec ça!

J'avoue me sentir un peu gênée de venir ici malgré ma grossesse mais crime, vous êtes les plus motivantes du monde pour se bouger le c**!!

 

Eva : Don't panic pour ta prise de poids mais change tes habitudes tout de suite avant de prendre des mauvais plis ! Pourquoi par exemple ne pas changer ta dépendance à la bouffe pour des cigarettes ou de la vodka tiens ?

Blondinette : Ca avance ton affaire WWOOOW ! T'es trop hot !

Saralexie : Bravo pour ta grande marche ! Pis maudit que c'est dur une grippe d'homme hein !

Ma Pepita, ma Pepita, ma Pepita... moi aussi je m'ennuyais de toi ! 121 livres... AYOYE... Ça a aucun sens !!! Bravo bravo !!!! Pis moi aussi je trouve ca vraiment plus dur le jogging sur l'asphalte que sur le tapis roulant. Moi c'est le dos qui prend la claque... Pis ce matin j'ai brulé seulement 225 calories pour 30 minutes.. Je trouve encore que mon abonnement au gym est le meilleur investissement calories/temps que je pouvais faire en perte de poids ! Mais le jogging a 6h00 ca a un charme que le gym n'a pas...Quand je cours alors qu'on dirait que la ville est encore endormie et qu'il y a juste les oiseaux qui chantent, quelle belle sensation... J'aimerais que mon dos embarque dans le trip des ptits pitpits aussi mais ça n'a pas l'air a lui tenter ! Mon abonnement fini en août, je pense à m'inscrire au spinning en septembre, ça va faire changement !
  

Bonsoir

Les dents sont déjà brossés pour éviter le grognotage en soirée

Saralexis : Pour répondre à ta question sur mon poids... 121 lbs présentement. Je pars de 180 lbs.. C'est une belle perte de poids qui s'est étalée sur environ 1 an.

Maudit, j'aurais aimé profité du beau temps pour le jogging, mais trop mal aux hanches et dans les cuisses. Je vais attendre à demain. Anyway, ça fait du bien des soirs sans rien faire. Faut bien que le corps se repose

vedda : je suis super contente d'avoir de tes nouvelles... Maudit que je m'ennuyais de toi. C'est toujours aussi enrichissant de te dire.  

coucou les filles!

Je suis toujours parmis vous! Ca lache pas icite, je m'assoie le popotin il est rendue 9h-10h a tout les soirs!
On est dans les dépenses par dessus la tête cette semaine....piscine, TV Plasma, arrange le gazébo. De plus, je m'entraîne assidument quand les bébés fond dodo et j'essaye de mettre mon terrain super beau pour acceuillir ma nouvelle piscine...ouffff inutile de dire que je m'enpife pas...même pas le temps lol!

J'ai lue en diagonale, je vais essayée de revenir vous jasée se soir...vers 9-10h lol
MOTIVATION:
- De redevenir se que j'ai toujours été. Pas question d'acceptée des kilos en trop car je suis a présent "une maman"!
- Remettre les nombreuses belles paires de jeans que j'ai dans ma garde robe, qui sont de taille 28.
- Mettre mes bikini sur le bord de ma nouvelles piscine
- Tout se qui entourne les bienfaits côté santé

a+
 

Défi pour moi
2 X Gym + 1 fois Jogg (1/2, 1/1) 

Et ah oui! Vraiment contente de voir que le post reprend vie! c'est le fun!