Mamans de décembre 2010

oum_sarah: J'ai même pas espoir que ça disparaisse le mou de bédaine, ma belle mère là encore, malgré le fait qu'elle aie accouché il y a 33 ans et qu'elle est mince. Mais, s'il pouvais diminué, ça serait déjà pas pire. J'avais pas eu ça non plus à ma première grossesse, malgré que j'avais pris 60 lbs  

Salut les filles...

Vive le forum, on est toutes entrain de se motiver! Et en plus, ma tarte au sucre était mauvaise hier, ça aide... Moi, compter les calories, jamais! Moi plus c'est compliqueé, plus je vais abandonné... De toute façn dans mon cas, c'est très simple, le moindre effort est déjà un plus. Donc, hier j'ai fait mes exercices et j'ai remplacé en pm les cochoneries par des fruits.

Et je peux pas me dire que je vais me priver de ci et de ça, car ça va me décourager, donc je préfère dosé simplement.

Ce soir, je fais du steak pour mon chum et ma fille, pis moi une poitrine de poulet. J'pas pour les priver parce que moi j'ai pas le droit Mais j'aurais tellement envie

Barbette: Moi pour cet été, j'ai des robes et des jupes en coton. Elles sont belles et me font! Donc, j'aurai au moins ça, mais j'ai tellement de beaux shorts que j'ai tellement pas porté car les 2 derniers été j'étais enceinte! Ouin, voila, j'ai mon objectif: Retrouver quelques morceaux de mon beau linge d'été!

Le pire dans mon cas, c'est que j'ai l'air encore enceinte. J'ai élargie de partout, oui, mais spécialement du ventre, j'ai comme un ventre de grossesse. Sans compter les vergetures et la peau flasque. Est ce que cette peau peu diminuer? Mettons que je mettrai pas de bikini, plus jamais! C'est dû à l'exces de liquide amniothique tout ça, mon bébé avait ben à manger, mais il m'a scrappé!

Hey, mon deux enfants dorment encore...On est rentré à 21h hier, c'es la grace matinée!  

Myla : Moi je compte mes calories et je mange également 1800 cal par jours depuis 1 mois. Je me posais la même question et j'ai fait pas mal de recherche sur le sujet. Je voulais tellement pas que mon ti bonhomme manque quoi que ce soit. En conclusion, 1800 cal c'est pas mal acceptable et le strict minimum est 1500cal. D'après ce que j'ai lu, la qualité de ton lait ne souffrira pas si tu diminues tes calories à mois de soufrir de malnution majeur. La nature est bien faite et même dans les pays du tiers monde, on retrouve du bon lait nutritif (bien que dans ces cas là c'est la maman qui en souffre du manque de nutriment) Par contre avoir un déficit de calories peu entrainer une diminution de la production de lait. Ce qui est mon cas. Par contre, j'avais assez de lait pour nourrir des jumeaux et j'en profitai pour en congeler le plus possible. Maintenant la production va encore très bien, mais diminue les jours ou je m'entraine. Je me sens tellement mieux depuis que je fais plus attention et comme Barbette, ça me permet d'avoir du temps juste pour moi.

En passant 1800 cal c'est quand même ben assez pour moi. Voici ce que j'ai mangé hier en exemple. 2 toasts avec beurre de peanut, 2 oeufs à la coque, yogourt, sandwich au ton avec crudité, fruit, bar de protéine, orange, chow mein au poulet avec rit brun, 1/2 tasse de crème glacée et un oeuf calbury.

Shopaholic : hihi oui écrire ce que tu manges donne pas le gout d'écrit pas mal de chose et tu manges des choses plus simples a écrire. J'ai un programme qui s'appelle calorie king que j'adore. Ça calcule les calories et l'énergie que tu brules et te montre des tableaux et diagrammes. Je trouve ça encourageant, voir mon poid visuellement baisser

Il a des fois que je triche, comme quand je vais au resto ou quand je suis invitée chez les gens. Je ne compte pas et je ne l'écris pas. Hihi je suis quand même pas obsédée. Pour moi, ce programme de calorie m'aide beaucoup à ne pas trop manger, mais de surtout à manger assez. J'ai réalisé que quand je ne fais pas attention à ce que je mange, je mange beaucoup moins de protéines et ça me donne beaucoup plus faim. Pour ce qui est de manger à sa faim, j'ai réalisé que quand je mange bien et santé j'ai tendance à pas avoir faim et il faut que je me force avec pour manger un peu plus. C'est pourquoi je m'achète quelques gâteries maintenant.

 

Bon matin!

Debout à 5 h ici. J'trouve ça un p'tit peu tôt. Nuit pas si pire. Dodo, j'sais pas trop à quelle heure en fait. Il s'est endormi sur moi dans les 20 h 30. Réveil, papa l'a pris, il s'est rendormit tout de suite. On la recouché vers 9 h 30 peut-être? Il s'est réveillé pour boire vers 1 h du mat. Je l'ai recouché assez vite. Réveil définitif à 5 h. La nuit maintenant, j'me casse pu la tête. Je ne change plus la couche, à moins d'un odeur bizarre! Quand je lui change la couche, il se réveille comme il faut et j'en ai pour une éternité à le rendormir. C'est mon côté mère indigne.

stephfi : Bonjour! Contente d'avoir de tes nouvelles.

Shopaolic : Finalement William s'est pas réveillé pour roter! Bravo pour ton entrainement! Moi j'en ai un ce soir! Ah pis moi j'ai pas de misère avec les squats. Mais les fentes par contre, pas capable! J'suis trop lourde j'pense, ça me donne mal aux genoux!  

Salut les mamans

moi par ici je recommence les nuits de marde. ca va finir un jour vaux mieux en rire que d en pleurer:).

Myla: Wow quelqu un de mon coin ses rare moi je suis a brownsburg-chatham bien Lachute mais native de st-andre d argenteuil si tu connais bien.

Pour le cinema moi je serais partante si le film m interesse
le site du cinema ye pas a jours ses encore le film du 9 mars d afficher surment demain ca va changer on ce tiendra au courant.

ici perte de poids je suis rendu a pres de 40lbs de perdues m en reste encore pres de 20 lbs et sur cela on peu ajouter le restant qui me restait a perde de la grossesse de ma fille un 60 lbs alors MOI AUSSI TANNER ECOEURER des vetements de materniter j ai hate de rentrer dans mon linge avant la grossesse de ma fille mais bon je sais que ca sera pas tout de suite ses fou comme ca change un prise de poid de 96 lbs et surtout quand tu accouche pis y dise wow bon bb 8,3 tu te demande ou sont passer les 88 autres livres lol

moi je fais de la wii fit plus quand je suis capable mon plus jeune aime pas trop ca que je sois pas entrein de lui parler alors y chicane resultat je ferme la wii et j en fais le soir quand les deux enfants dorment.
j ai recu ma poussette double alors aussitot qui fera moins froid dehors le matin je me suis fait un contract d aller porter la petite a garderie en carosse ses environ 30 minute aller retour a pieds ca ce fait bien j aime juste moins car ses sur la 148 un route passante a 90kmh mais bon on peu pas toute avoir

bon ti-loup viens de tomber endormi ma aller faire de meme
bonne journee 

Ah god, je viens de faire 45 min de your shape. Mais rien que de voir le menu de l'entraînement me donne envie d'en refaire demain! En dernier j'ai vu: "rentrer dans son jeans". Je me pouvais pu de pas l'avoir vu avant! C clair que je fais ce programme jusqu'à la fin des temps. Ben jusqu'à ce que je retrouve mon 27 de grandeur de jeans en tout cas!

Et j'ai tellement mal aux fesses + cuisses avec leurs 458943 squats, je sais pas comment je vais faire pour marcher demain.

Barbette: je fais rarement roter Jacob pour son dernier boire. Soit il boit en s'endort après en 3 sec, ou desfois il s'endort en buvant...! Et il s'est jamais réveillé pour roter ou vomir.

Moi non plus je ne calcule pas mes calories/ mesure mes portions avec Belle & Mince...ben de la misère avec les régimes qui fonctionnent comme ca. Me semble que c ben trouble pour rien! Quoi que ca marcherait peut-etre avec moi, je serais trop paresseuse pour tout calculer alors au bout du compte je mangerais plus rien  

Myla : Moi j'ai jamais calculé mes calories. J'ai horreur de ça! C'est pas compliqué, faut bouger plus et mieux manger. J'ai déjà réussis à perdre 30 livres en 6 mois, en faisant ça et ce, sans compter mes calories. Et j'allaitais. Bon, faudrait que je le refasse. Pas facile de me remettre dedans! Comme Mimie dit, tu peux déjà commencer à diminuer tes calories liquides car ça contient des calories qui ne soutiennent pas et diminuer les desserts de beaucoup. Et le fast-food, évidemment! Divise ton assiette en 4 : La moitié de légumes, le quart de viande et substitut et l'autre quart par des produits céréaliers!  

myla : c'est quoi le film au cinéma de st-eustache mercredi prochain? je suis de Laval... ca me ferait pas si loin... 

ATTENTION: J'ai mis mon gars dans sa chiase vibrante et j'suis allé au toilette. Quand j'suis revenue, il était plié en 2 vers l'avant car il passe sa vie à forcer pour s'assoir, et là, il a réussi. Si mon fils n'avait pas été attaché, il aurait chuté. ATTACHEZ VOS ENFANTS . Moi, j'suis bien heureuse qu'il était attaché, surtout qu'il est sur la table, sinon ma fille le harcèle. 

Neige et magasinage: j'ai vraiment trop besoin de sortir de chez moi! Tant pis pour la distance et la température, j'y vais! Ça m'en prend vraiment beaucoup pour m'empêcher de sortir... Après la route Fermont/tadousac, il n'y a plus grand chose qui me stress.

Perte de cheveux: Terrifiant! Mais j'en ai beaucoup donc c'est pas trop stressant.

Pouce: Oh qu'il aime son pouce. Au début c'était le poing, puis l'index et c'est maintenant le tour du pouce. Il est même venu avec les index rouge et enflés tellement il les suçaient fort. Et il ne veut absolument pas d'une suce!


Vous m'avez donné envie avec Your Shape. Ça me ferait varier d'avec la Fit.