Défi minceur pour les nouvelles mamans!

danikastar : pour le magic bullet, check souvent le circulaire de canadian tire. Il est régulier 39,99$, mais il vient souvent en spécial à 29,99$. J'ai pas le gros kit à 100$ celui là est en spécial cette semaine au canadian tire à 80$ si je ne me trompe pas. Alors, j'ignore si on peux faire tous ce qu'ils font à la TV. J'ai essayé de faire un bruschetta, flop monumental, c'était tout liquide au lieu de couper les tomate en dés. Pas grave, ça fait la job pour les smooties. Faudrait j'essaie les salsas ou tempettes peut-être. Pour le gym, tu te reprendras la semaine prochaine

Bravo Marie! pour ta perte de poids.

Ici aussi, -1.1 livres Je suis contente ! Bon je vais manger mon spaghat.
Bon week-end, et lâchez pas la poussette  

Bonjour!

Résultat de la pesée de ce matin. 113,3 livres (yahoo, ça a encore baissé, -1,3 livres cette semaine). Au début du défi j'étais à 117,8 donc 4,5 livres depuis le début.

Continuez les filles on y arrive lentement.

En passant, je viens d'avoir une promotion chez-nous... Pour que je sois plus motivée à faire de l'exercice, mon chum m'a descendu la télé 40 pouces qui ne servait pas souvent. On l'a mise sur une table juste devant mon elliptique. Je ne suis pas branchée sur le câble, mais je me met un film sur un dvd... mardi, le film était tellement bon que j'ai pédalé 45 minutes au lieu de 30 car je ne voulais pas lâcher mon film

 

Bonsoir...

première journée de Mincavi... j'aime le principe, ça m'aide à garder le cap sur ce que je mange... Aussi, je fais des excercices de musculations à la maison un jour sur 2 et une marche active avec la poussette 1 jour sur 2 sinon tout les jours... enfin j'essaye

bonne nuit  

Nickname : rosalinelacocinelle
Âge : 21
Ville : sainte-anne-des-plaines
Poids actuel : 141
Grandeur : 5p7
Objectif : 130
Péché mignon :les pâtes
Particularités :je saute des repas pour m'occuper de mon ti pou j'ai perdu full de poid en pas grand temps apres avoir accouccher (29 lb en 1 mois sans rien faire )mais la il me reste 11 lb a perdre et je suis staler la  

Brasilia : Pour mes recettes de smoothies, écoute, j'ai tellement de bonnes idées. Lis bien ceci. Moi je n'aime pas le lait de soya, mais dans un smooties, ça goûte pas haha et c'est bon pour la santé car c'est plein de bonnes vitamines donc je rajoute moitié lait de soya aux fraises ou vanille et moitié lait de vache Autre idée, rajoute de la graine de lin moulu, c'est plein d'oméga et de fibres Aussi, ce qui est très bon c'est un demi-avocat. Ça rajoute du bon gras. Donc ce que je fais, lait, lait de soya, fruits (je met selon l'inspiration du moment : ananas, fraises, raisons rouges, bleuets, pomme, banane), 1 sucaryl (moi aussi je fais ça ) Une de mes recettes préférées c'est : 1 pomme verte, un demi-avocat, lait et sucre. C'est très bon. J'ai aussi acheté le livre : La bible des smooties et il y a plusieurs idées là-dedans.

Bienvenue Genephilou !  

Pepita : Moi aussi j'ai le Magic Bullet. C'est quoi ta recette ? Moi je me fais le plus souvent des milkshake. Voici la recette : 1 banane, un peu de petits fruits congelés (fraises, bleuet), 1 sucaryl, du lait (pour remplir la tasse) et un soupcon de vanille. C'est vraiment délicieux ! On peut aussi ajouter un oeuf dedans pour les protéines...

Les filles, je voulais vous dire merci pour votre support ! Quand je vous lis et que je vois que vous êtes motivées, ça me donne le goût de continuer... et ça me motive à mon tour. Aujourd'hui, j'ai fait des abdos et des exercises avec bébé Et puis j'ai fait plus attention à mes portions.  

Ici, je suis super motivée car mon entraînement me donne des résultats sur la balance. Je me suis pesée vendredi et j'avais perdue du poids. Je me suis pesée ce matin et j'ai encore perdu presqu'une livre (0.. Je me suis acheté un magic bullet et je me fais plein de bon smooties miammmmm... Je vais au gym 3X par semaine + 2X de cardio-poussette. J'essaie de bouger dans la maison, ménage, lavage, peinture.. Je crois que ma remise en forme est enclenchée. Mon corps stagnait, mais il a décidé de perdre du poids à nouveau yahoo !

Bonne journée 

Ouf, difficile fin de semaine.

On a été en camping et il ne faisait pas beau alors on a mangé toute la journée et on a fait de la chaise sous l'auvent... Pas très bon pour la perte de poids... Objectif cette semaine donc, maintien du poids obtenu la semaine dernière... Je me reprendrai pour la perte de poids la semaine prochaine.

Bonne semaine 

ET BIEN COUCOU ya tu quequ'un il me semble que sa fais lontemps qu'on a pas eu de nouvelles de certaine filles?? J'aimerai bien avoir des nouvelles de vous et savoir comment va votre sillouette!!!
a+ 

Coucou à toutes!
Félicitations à celles qui ont perdu du poids cette semaine

Voici le résultat de ma pesée... 173 lbs selon ma WiiFit donc -2,6 lbs cette semaine! J'suis contente c'est encourageant, je ne sentais pas que j'avais perdu grand chose. La semaine prochaine ou l'autre d'après je change p-ê de dizaine C'est mon mou de bedaine qui me fatigue ben gros... j'ai commencé les abdos mais mettons que j'ai du chemin à faire!

Ici aussi ma soeur et moi on s'est mises au défi ensemble de perdre du poids. Elle vient se peser ici chaque vendredi matin

Lâchez pas les filles!