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Défi minceur pour les nouvelles mamans!

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rosalinelacocinelle Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 13 juillet 2009 22:54:41 EDT salut les filles Cigogne 31 bienvenue !! bon je sais kon est supposé se peser le vendredi mais bon je me suis peser se matin et je suis rendu a 130 lb donc jai vrm retrouver mon poid ...excepter que je ne suis plus faite pareil ...puisque nous recommencons les essaie pour bb2 je nest pas vrm besoin den predre plus ... je moccuperais de sa apres ...de toute facon jai fait bcp dexercise (marche avec ti-pou) env 1h00 a 2h00 par jour depuis la semaine passé "kan y fait beau" )alors jai surement pris du poid en muscle !!! bonne chance et bon courage !!!!... sa demande bpc de volonté de perdre du poid surtout kan on est a la maison avec bb et ke le frigedaire est juste a coté de nous .... revenir en haut
cigogne 31 Inscrit le : 05 nov. 2007	Posté le: 11 juillet 2009 17:52:53 EDT Nickname : Cigogne 31 Âge : 24 ans Ville : Charlesbourg Poids actuel : 159 lbs Grandeur : 5 et 5 Objectif : 1er objectif 150 lbs(poids avant grossesse)135 lbs(poids idéal!) Péché mignon : le SUCRE!!! Particularités Pas vraiment de particularités!! Bonjour les filles en forme!! Il est temps de me joindre à vous 6 semaines après mon deuxième accouchement en 2 ans! Je suis hyper motivée et j'espère l'être encore plus avec vous!! Mon plan de match visant a atteindre mon but est basée sur une alimentation pauvre en gras, pas de féculents le soir, boire beaucoup d'eau etc..Je fais également de l'exercice sur mon vélo stationnaire et sur mon elliptique(environ 25 minutes ch.matin).Je fais également du jogging-marche rapide quand la température le permet et que mon chum est en congé pour garder les ptits!! J'ai fait le régime Belle et mince l'an passée et cela m,a permis de perdre 20 lbs.Je me base sur leur méthode cette fois-ci encore sans toutefois le suivre à la lettre.J'ai beaucoup d'information sur l,alimentation qu'il me fera un plaisir de partager avec vous!! J'ai l'intention de me peser tous les lundi..je sais pas quel jour vous le faites.. Je sais pas si je vais avoir le temps de venir tous les jours écrire mais je vais vous suivre c sur!!! A la prochaine!! revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 9 juillet 2009 20:57:04 EDT Bienvenue Vall ! Pour ta question sur la wii fit, les jeux sont bons, mais ce que je préfère, je suis tombée littéralement en amour avec Active (nouveau jeu) sur la wii à 65$ (59$ chez costco). Ce sont des programmes d'entraînement, tu as le défi 30 jours, il vient une bande élastique avec ça pour les exercices, tu dois suivre l'entraîneur. C'est vraiment bien fait, parole d'une fille qui s'entraîne depuis des années. Je cancelle bientôt mon abonnement au gym et je vais me faire une tite place au sous-sol. C'est un bon investissement. Tu m'en redonneras des nouvelles. J'en fait 30 minutes par mal tous les soirs et je brûle autant de calories qu'au gym. revenir en haut
rosalinelacocinelle Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 9 juillet 2009 19:06:29 EDT bienvenue !! revenir en haut
Vall Inscrit le : 11 janv. 2008	Posté le: 9 juillet 2009 15:49:09 EDT Hilo! j'ai décidé de me joindre a vous histoire de m'encourager un peu plus.. ;op Nickname : Vall Âge : 27 Ville : St-Ubalde Poids actuel : 192 v'la 3 semaines mais la, 184.6 Grandeur : un p'tit 5 pieds... Objectif : 135 Péché mignon : desserts et choco... mais je les popottes Particularités : j'ai fait 4 grossesses en 4 ans... (mon plus vieux va avoir 4ans le 15 juillet) J'ai toujours dit que me m'entrainerais quand je ferai pus d'enfants alors je suis rendue la! ;op Question: j'ai la wii fit et je fais les jeux qui venait avec... je sais qu'il y a vitality de nouveau.. est-il po pire??? a plus! revenir en haut
rosalinelacocinelle Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 7 juillet 2009 14:18:05 EDT salut les filles sa fait un ti bout que je ne suis pas venue ... mon poid na pas cahnger tjour a 134 lb ne reste plus que 3 ou 4 lb a perdre ....jai commencer a aller me promener plus souvent avec Antoine et mon chum kan la temperature le permet bien sur ... donc pas si souvent que sa bonne chance vous etes capable !!! revenir en haut
Sab06 Inscrit le : 08 sept. 2008	Posté le: 6 juillet 2009 23:45:55 EDT merci pepita! j'ai accoucher naturellement Oui je vais devoir faire attention a ce que je mange, pour etre honnete je saute un repas par jour depuis laccouchement pas pour maigrir mais car je suis fatiguer et je ne me fait pas a manger..je sais c'est pas trop bon pour mon bébé je vais devoir changer ca!!! Je devrais etre en mesure de commencer bientot un entrainment mais j'ai encore des douleurs donc pas toute suite Merci encore bonne nuit! revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 6 juillet 2009 20:17:31 EDT sab : je la trouve magnifique ta fille ! wow ... Tu as eu une césarienne ou accouchement vaginal ? prend quand même le temps de te remettre sur pied J'ai recommencé l'entraînement 3 semaines après l'accouchement... mais ça c'est personnel à chacune... des fois c'est pas conseillé, faut savoir s'écouter.. Mais tu peux quand même faire attention à ton alimentation... On est là pour ça revenir en haut
Sab06 Inscrit le : 08 sept. 2008	Posté le: 5 juillet 2009 22:31:07 EDT Bon je me join a vous...je suis limité dans mes exercise encore mais je vais commemcer tranquillement!!! Nickname :Sab1506 Âge :21 Ville :St-Jérome Poids actuel : 142lb Grandeur :5p5 Objectif :120lb (poid avant ma grossesse) Péché mignon :En ce moment des toasts plein de beurre trempé dans la conpotte de pomme Particularités :J'ai pris 35 lb durant ma grossesse mais j'avais une toute petite bédaine revenir en haut

Dofami Inscrit le : 19 janv. 2009	Posté le: 3 juillet 2009 07:24:29 EDT Pesée 132,4 Yé une mini perte. Hey les filles, vous êtes pas mal tranquilles ? Que se passe-t-il ? J'espère que c'est juste les vacances qui font que vous n'êtes pas là souvent !! revenir en haut
macky Inscrit le : 28 sept. 2008	Posté le: 26 juin 2009 22:29:55 EDT bonsoir...jviens aps souvent...seulement quand jvois le post passer...j'espere que vous continuer a suivre vos objectifs...moi je doit dire que je m'étonnes bcp...j'ai perdu du poids pas mal plus vite que je croyais...j'ai d'ailleurs depasser le poids que je pesait avant ma derniere grossesse...je suis a 127 livres et mon objectif etait de 125...2 livres encore et je baisse mon but a 120.! Lachez pas les filles vous etes capable! revenir en haut
Dofami Inscrit le : 19 janv. 2009	Posté le: 26 juin 2009 22:18:09 EDT Pesée ce matin : 132,8 (+0,6) C'est pas mal, je reste dans le même nombre.. Pepita , fiou pour la fausse alerte, mais tu m'as quand même fait rire avec ton *##?$% hihi revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 20 juin 2009 15:31:21 EDT Finalement, c'était une fausse alerte fiou ! Je suis montée sur la balance ce matin et j'avais perdu presqu'une livre. Donc, sûrement que je me suis fais du muscle ou il y avait de la rétention d'eau. revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 19 juin 2009 19:10:56 EDT Grrrr ici, j'ai pris du poids. J'ignore combien car j'étais tellement en CR@$#@ que j'ai fermé la wii avant d'avoir le résultat final. Il s'avère que j'ai fait BEAUCOUP d'activité physique cette semaine car je suis tombée en amour avec le nouveau jeu de wii (active sports) et j'en ai fait presque tous les jours + cardio-poussette + gym donc je crois que j'ai pris du muscle car j'ai rien changé à mon alimentation. Voilà, mais je suis frustrée quand même LOL... Bravo à celles qui ont perdus du poids ! Donnez plus de nouvelles. revenir en haut
Dofami Inscrit le : 19 janv. 2009	Posté le: 19 juin 2009 13:05:24 EDT Coucou Pesée ce matin : 132.2 YES YES. Plus que 2.2 livres de mon premier objectif? Un peu en retard, mais BIENVENUE Garfield ! En effet, on se retrouve ici. Bienvenue à toi aussi petite fleur. Mari66 : Je ne fais pas baptiser mon fils, mais pour ton info, l'église est mon voisin hihi Déjeuner : Pas très varié ici non plus. Soit un bol de céréales avoine ou bien 2 toasts beurre de peanut avec jus d'orange et café. Ça ressemble pas mal à ça au moins 360 jours par année lol. Et puis tes jeans Brasilia ? revenir en haut
Genephilou Inscrit le : 14 mai 2007	Posté le: 18 juin 2009 20:19:24 EDT Coucou les filles!!! Alors , pour la perte de poids, j'ai perdu 2lbs cette semaine ce qui m'amène à 180lbs.... J'ai commencé à faire attention il y a environ 1 mois et j'ai déjâ perdu 7lbs!!! C'est encourageant!!! On lâche pas Bravo à vous toutes, on continue!!!! revenir en haut
Dofami Inscrit le : 19 janv. 2009	Posté le: 17 juin 2009 10:48:04 EDT Salut les filles, je n'ai pas eu le temps de lire les dernières pages, donc je ne suis pas tellement à jour. Par contre, je voulais vous faire signe et vous dire que je suis toujours des vôtres ! Je manque de temsp ces jours-ci ! Mon fils est malade (rhume) depuis maintenant 8 jours et moi je commence quelque chose aussi..(mal à la gorge depuis 2jours) Côté poids, je suis à 134.4, donc +0.4 de ma dernière pesée. (il y a 3 semaines environ) C'est pas trop mal compte tenu que je ne suis pas active du tout de ce temps-là et que côté bouffe..on est plutôt type resto ces jours-ci !!! Alors dès que je reprends des force et que fiston retrouve la forme, je viendrai me mettre à jour ! D'ici, continuez vos efforts ! Vous êtes BONNES !!!! revenir en haut
rosalinelacocinelle Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 13 juin 2009 18:52:53 EDT bravo pepita pour ta perte de poid !! revenir en haut
Pepita Inscrit le : 17 avr. 2008	Posté le: 13 juin 2009 08:00:31 EDT Bravo les filles ! les autres, on attend vos résultats ? Ici, finalement, je m'en suis bien tirée avec -1.32 livres. Je suis bien contente. Je change bientôt de dizaine je m'en vais dans les 140 yahooooooo ... ça fait du bien. Je crois que je faisais un peu de rétention d'eau car je ne buvais pas assez d'eau. Je me suis vu en photo hier et j'ai remarqué ma perte de poids. Sinon, devant le miroir je ne le vois pas. Je le constate seulement dans mes pantalons, j'ai pu rien qui me fait, sont tous trop grands des fesses, des cuisses et de la taille. J'ai acheté un nouveau jean. revenir en haut
rosalinelacocinelle Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 12 juin 2009 23:20:47 EDT bravo brasilia !!! moi je suis a 134 lb jai perdu 1 lb encore .... je suis contente jai un systeme qui va vite !!!je suis chanceuse car je nai pas a fournir beaucoup deffort pour voir un resultat revenir en haut