Défi minceur pour les nouvelles mamans!

Une bonne marche d'un pas soutenu de 30 minutes avec la poussette ça fait très bien la jobe

On lâche pas, le temps est de notre bord

Bonne fin de journée  

exercises a faire avec bébé : Cest une vidéo que javais trouver en cherchant sur google. Cetait celle-la qui m'avais le plus interessé. Il y en avait d'autres aussi. Alors pour les interessées, faites une petite rechercher sur google et vous allez en trouver pleins d'autres. C"est bon de faire travailler d'autres parties de notre corps.

Pesé du vendredi Je ne ferai pas partie de la pesé du vendredi car je n'ai pas de poid a perde mais seulement un tres bon rafermissemement. Je souhaite bonne chance a toutes les filles pour la pesé, je vais vous encouragée fortement!!!!!

Aujourdhui ::: grossss soleil!!!! Ca veut dire : journée poussette!! Fini la voiture, on fait les commissions a pied et on monte les sac jusquau 4iem étage.

Bonne journée a toutes!!!!  

Bon matin les filles,

je m'inscris officiellement :

Nickname : caro23!
Âge : 26
Ville : Beloeil
Poids actuel : 133 lbs
Grandeur : 5 pieds 2
Objectif : 110lbs poids avant ma grossesse
Péché mignon : poutine (en fait tout ce qui est fast food)
Particularités : J'ai pris 65 lbs durant la grossesse, donc beaucoup plus de poids à perdre après.

À vous lire, je crois que je vais commencer à me mettre à la Wii Fit. Je l'ai, mais il me manque de temps. IL faut que je trouve, sinon impossible d'atteindre mon objectif.

il fait soleil, je vais commencer par une grande marche aujourd'hui.
 

Vidéo des exercices à faire avec bébé: Wow, merci pour le lien! C'est super le p'tit vidéo, j'vais faire ça c'est certain. 

Habitudes : T'as tellement raison Danika... 21 jours où on a plus de misère à se motiver et ensuite l'habitude s'installe et c'est moins toff Je vais cocher les journées sur le calendrier hihihi

Beau temps : La météo est notre alliée cette semaine, génial! Pas d'excuse pour ne pas sortir prendre l'air. Hier j'suis allé marcher un gros 2 heures avec une copine de janvier à qui j'ai proposé de venir s'inscrire sur le post J'étais rakée les fille en revenant, l'enfer. J'suis pas en forme pentoute.... On s'est redonné rendez-vous pour marcher encore aujourd'hui!

Abdos : Il faut vraiment que je m'y mette...

S'entraîner à la maison : Ici j'ai un tapis roulant, une multistation, des poids libres et mon ballon. Y'a moyen de faire qqchose qui a de l'allure avec tout ça mais bébé est bcp dans mes bras et avec tout le reste à faire dans la maison je ne prend pas le temps de m'entraîner comme je le pourrais. 

Pepita: Oui, Emy est née le 14 janvier aussi! Nous sommes dans le même post de mamans, mais je n'écris vraiment souvent, car je n'ai que très rarement des réponses..! Je viens de m'ajouter au montage photos parce que je trouve ça cool de voir plein de bébés de la même âge ensemble..! 

synthia : ah je vois que nous avons accouché la même journée : 14 janvier ? Pour les rages de bouffe, je faisais attention car j'avais réussi à perdre 25 livres avant ma grossesse donc je voulais en reprendre le moins possible. Étant donné que c'était ma première grossesse, j'avais très peur de ne pas être capable de perdre le poids de grossesse rapidement. Je me suis mise beaucoup de pression sur les épaules, mais je ne le regrette pas finalement puisqu'à peine 2 semaines après l'accouchement, tout mon linge me faisait. Je me suis entraînée jusqu'à l'accouchement et j'ai repris à peine 4 semaines après. Donc, ma grossesse n'était pas un prétexte pour délaisser mes bonnes habitudes alimentaires sauf que...... j'ai quand même pas mal triché au niveau su sucre en dernier ce pourquoi j'ai finalement pris 20 livres, mais si j'avais maintenu le tout jusqu'en dernier, je crois que je m'en serais sorti avec même pas 15 livres.  

Salut!
Wain.. maudite affaire de post qui disparait! J'avais été voir dans la section modératrice et j'avais vu ce qu'il se passait! Faut-tu avoir du temps à perdre pour signaler un post parce qu'il y en a un semblable dans une autre section..!

Rage: Non, je ne me retenais pour rien..! C'était plus:
chum: -J'va à l'épicerie.. Tu veux qqch? Une barre Mars peut-être?!
moi:- Mmm barre Mars..! Prends donc un paquet à la place!

Moi bin.. ça me fait chier.. pour mon raffermissement, je vais pas pouvoir m'y mettre aussi intensément que je le voudrais... Pour faire une histoire courte, j'ai eu un cathétérisme avant d'accoucher.. pis ma vessie a mal depuis ce temps-là... Surtout à l'effort (quand je me lève, assis). C'est plus douloureux depuis hier en plus..
Fac.. je vais voir un premier spécialiste mercredi prochain.. En espérant qu'il trouve ce qui cloche.. Je suis fâchée parce que je ne voulais rien savoir de cette intervention.. À la fin, j'ai cédé.. pis là, bin j'me ramasse avec je sais pas quoi..

Le post se remplie vraiment rapidement en tka!

chaily: Mon appétit est bel et bien revenu depuis 2-3 jours! L'énergie commence à revenir! Ça va sûrement t'aider quand ton appétit va être de retour..! 

Red-Mymi : C'est pas fou pentoute ça les fuseaux horaires! Parce que hier encore, ma bannière était correcte. Tu dois avoir raison.

Salut Petit_Soleil !!!  

Bannière : ça m'a fait ça moi aussi, je sais pas trop si c'est un truc de fuseau horaire (genre le site est français alors il a 6h d'avance?) ou si c'est parce que ça compte en mois sur une base de 30-31 jours, donc que ça marche pas si bébé est né en février? En tout cas, j'ai pas réussi à l'arranger!